Was tun, damit ich mich keine Hornhaut an den Füßen bekomme?
Hallo😊 Ich (16) bin seit einiger Zeit sehr aktiv im Karate tätig. Weil man diesen Sport ja Barfuß ausführt habe ich leider nun Hornhaut unter den Füßen, besonders an den Fersen. Das finde ich auch selbst ziemlich eckelig. Und weil ich im Sommer oft FlipFlops anhabe, sieht das denke ich, auch nicht sooo gut aus. Jeden Tag, nach dem duschen, creme ich mir meine Füße ein. Aber irgendwie bringt mir das nicht wirklich was. Wisst Ihr vielleicht was ich noch tun kann damit die Hornhaut verschwindet, bzw wie ich das in Zukunft vorbeugen kann? Vielen Dank schon mal:)♡
6 Antworten
Mir hat Balsan Lotion geholfen, meine Hornhaut in den Griff zu bekommen. Die weicht Hornhaut innerhalb von 20 Minuten auf. Du kannst sie dann mit einem stumpfen Gegenstand einfach abtragen, Feile oder Messerrücken. Am besten wirkt das Produkt, wenn Du die behandelten Füße noch zusätzlich mit Klarsichtfolie einwickelst. Hinterher abwaschen/gut abtrocknen/eincremen. Zur Hornhautvorbeugung empfehle ich: 2 x täglich Schuhwerk wechseln, diese sollten atmungsaktiv und nicht zu eng sein, so oft wie möglich barfuß laufen und die Füße mindestens jeden 2. Tag eincremen, da unsere Füße keine Talgdrüsen haben. Auf keinen Fall die Hornhaut abschneiden!
Du kannst während des Trainings Tape benutzen, ich mache das immer auf Lehrgängen
Den Sport wechseln....die Frage ist trivial....
quatsch! ich wette du hast überhaupt keine ahnung von karate
Du solltest die Hornhaut nicht entfernen. Es hat einen Sinn, dass du Hornhaut bekommst an den Füßen, nämlich weil du sie brauchst. Wenn du regelmäßig Karate machst wird deine Haut an den Füßen eben hart um dich zu schützen, deshalb macht es überhauot keinen Sinn diese zu enfernen. Das ist etwas so als würdest du sagen "Ich bekomme Muskeln vom Krafttraining - was kann ich machen um diese loszuwerden".
Abschneiden und dan eincremen ^^ weil die hornhaut ist eigentlich nur totehaut wo drunter schon die nächste haut wächst und so wird die haut sehr fest und hart und das heist du misst schnippeln :D