Was tun wenn man von Medikamente zunimmt?
Hallo! Wie kann man das gegen steuern? Ich habe sowieso seit Jahren Problem mit meinem Gewicht, ich nehme schnell zu, wenn ich mich nicht Genügend bewege. ( Bin dies aber am ändern) jedoch seit knapp 1 Monat habe ich eine neue Medikationen ( Herz Tablette bzw Beta Blocker) und ich habe das Gefühl, dass ich davon weiter zunehme, laut Waage. Ist das möglich in kurzer Zeit? Ärztin meinte, es KÖNNTE eine Nebenwirkung sein. Wie kann ich das denn gegen steuern? Oder müsste ich dann neue Medikation nehmen? Es belastet mich nur noch, ich will endlich abnehmen aber wenn selbst meine Herz Tablette mich dazu hindert ...
5 Antworten
sicher, dass es an den Herztabletten liegt? Weil Tabletten haben so gut wie keine Kalorien.
Man nimmt zu, wenn man mehr isst als man darf am Tag. Jeder Mensch darf eine bestimmte Anzahl an Kalorien zu sich nehmen und nimmt nicht zu.
Ich darf am Tag im Schnitt 2500 Kalorien zu mir nehmen und nehme nicht zu.
Gibt Rechner im Internet die dir anzeigen wieviele Kalorien dir am Tag zur Verfügung stehen. Isst du mehr als du darfst, erst dann nimmst du zu.
Vielleicht regen die Tabletten den Appetit an. Dann musst du eisern bleiben. Und iss nur, wenn du Hunger hast. Nicht aus Langeweile essen.
Du nimmst ab, wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrennst am Tag.
Dann liegt es sicherlich am Essverhalten... Habe vor ein paar Jahren auch Tabletten bekommen und da stand dring "Gewichtszunahme" oder so ähnlich. Habe auch zugenommen. Habe aber herausgefunden, dass die Tabletten Appetit gesteigert haben und habe dagegen gewirkt. Esse jetzt 2 mal am Tag und gut ist. Snacke viel weniger und so habe ich mein Gewicht gehalten bzw. nicht mehr zugenommen. Führe auch Kalorientagebuch um mein Gewicht zu halten.
Mit dem Arzt darüber sprechen, um zu klären ob es noch andere Medikamente gibt die man nehmen kann.
Betablocker können durch Verlangsamung des Stoffwechsels zu einer Gewichtszunahme führen.
Du solltest nochmals mit dem Verordner sprechen,.
Es ist schwierig, wenn man Heißhunger hat und dann Karotten essen soll.
Aber im Fokus sollte erst mal stehen, dass es Dir gesundheitlich besser geht . Dann kannst Du auch mehr Bewegung einbauen.
Alles Gute für Dich
Wenn ich aber ( so gut wie es geht) auf Süßigkeiten verzichte und mich bewege, eben so wie ich auch abnehmen möchte, dann klappt es trotzdem mit dem Beta Blocker, meinen sie?
ich hatte nämlich gedacht das die Medikamente mich zunahmen lassen.
Versuch es doch mal, vielleicht klappt es dann auch. Gutes Gelingen.
Medikamente haben ganz wenig Kalorien, davon kannst du nicht zunehmen. Sie könnten nur deinen Appetit steigern oder deine Bewegungen reduzieren (indem du weniger Kalorien verbrauchst). Zu- oder Abnehmen wird allein durch deine Kalorienzufuhr geregelt.
Sprich das mit deiner Ärztin intensiver durch.
Aber wieso redet man immer von Nebenwirkung wenn Tabletten quasi keine kcal haben?
Sicher bin ich nicht aber habe erneure 2kg zugenommen. Habe Angst dass ich alles gebe aber nicht abnehmen werde, aufgrund diesen Medikamenten