Weight gainer unverträglich?
Hallo ich versuche gerade mit meinem weight gainer zu zu nehmen.
Das Problem ist das ich jedes Mal nach 20 Minuten während ich ihn noch trinke Bauchschmerzen bekomme
jetzt hab ich gelesen das bei manchen sich der Magen erst dran gewöhnen muss weil es schon viel Zucker ist. Ist das jetzt blödsinn und Ich werde es nie vertragen oder muss ich es erst länger ausprobieren ?
was ich sagen kann das der weight gainer echt gut schmeckt würde ich selbst einfach so trinken haha
und bitte keine Kommentare das weight gainer eh scheiße sind es ist meine Entscheidung
4 Antworten
Extem viel zucker ist nie gesund und zu viel auf einmal ist immer gefährlich und oft auch unverträglich!
aber kann es sein das die Bauchschmerzen noch verschwinden oder ist das blödsinn ?
Zuckrige weight gainer bauen Speck auf. Aber es kann nicht das Ziel sein, speckig zu werden. Kräftige Muskeln gehen ganz anders.
Auch wenn du das nicht hören willst: Man kann keine qualifizierte Antwort geben ohne zu erwähnen, daß der Weg falsch ist. Das zuckrige Zeug belastet nun mal die Verdauung. Du kannst auch mit Sodbrennen rechnen.
Der Darm kann gegen alles mögliche eine Intoleranz entwickeln. Wenn es Zucker wäre, würdest du auch von anderen zuckerhaltigen Lebensmitteln Probleme bekommen. Das kann man auch testen, indem man eine entsprechende Menge puren Zucker auf nen Glas Wasser verteilt und trinkt.
Andere Zutaten können aber genauso ein Problem sein.
aber kann es sein das die Bauchschmerzen noch verschwinden oder ist das blödsinn?
Kann schon. Aber es gibt keine Garantie dafür und es kann lange dauern. Du kannst aber mit selbstgemachten fermentierten Lebensmitteln nachhelfen. Zum Beispiel Sauergemüse, Milchkefir, Wasserkefir, Kombucha-Tee, Brottrunk usw. Rezepte gibts dazu im Netz sehr viele.
Ich hatte dasselbe Problem. Liegt vielleicht an dem ein oder anderen Inhaltsstoff; dass du gegen diesen Eike Unverträglichkeit hast.
bei mir waren es die süssungsmittel Acesulfam und Aspartam. Die Milch hat auch ihren Teil dazu beigetragen.
falls du ihn mit milch trinkst, Probier es mal mit Wasser und guck ob es besser wird
Das war doch nicht meine Frage und es geht mir nicht um den Zucker
sondern ob ich ihn nach den ich ihn öfter noch nehme ihn I wann vertrage