Wenn man den Po trainiert wird er härter?
Wenn man den Po trainiert und er größer und geformter wird lieg es ja daran das sich die Knochen im Po großer oder sowas werden oder? Aber wenn man ihn trainiert und zbs kaum Po hat und man den Knochen spürt und er dann desto härter ist und ihn dann traniert wird er nur größer aber leider lag sich kein fett darin oder? Aber ist doch blöd.. Dann zbs hab so ein Flachen Po kann ihn nicht mal greifen und spühre so mein Knochen jedoch wenn ich traniere dann vergrößert sich das Knochen aber weicher oder so wird er nicht oder lieg ich da falsch?
6 Antworten
Schon mal was von Muskulatur gehört?
Der größte Muskel im Po ist der sogenannte Gluteus Maximus. Und wenn du deinen Po trainierst, bekommt dieser Muskel ein Signal dass er wachsen soll.
Wenn du deinen Po also trainierst, wird im Laufe der Zeit die Muskulatur deines Pos größer werden.
Oh Mann, lernt ihr überhaupt was in der Schule?
Naja, gibt ja auch Leute die mit 20-30 kg Übergewicht glauben, dass es an schweren Knochen liegt. ;-)
Google mal das Wort Muskeln. ;-)
Knochen wachsen auch mit, wenn du z.B zusätzliche Gewichte benutzt. Der Knochen wird dicker/fester. Dadurch bekommst du aber keine größere Hüfte, nur durch Muskelwachstum.
Du musst aber auch genug essen(Kalorienüberschuss), damit bei dir was anständig wachsen soll.
Knochen werden zwar auch stärker, vor allem bei Kraftsportlern, aber das wird man "gefühlsmäßig" nicht feststellen können, da muss man schon mit geeignetem Gerät messen.
Beim Training werden Muskeln aufgebaut. Spannt man die an, werden sie härter.
Mit Knochen alleine kann man sich nämlich nicht bewegen.
Nicht der Knochen, sondern der/die Muskeln(n) vergrößern sich. Dadurch wirkt der Po "knackiger".