whey protein und anti baby pille
Hallo ihr lieben,
ich habe beschlossen abzunehmen und wollte mir dazu ein whey protein (Schoko oder vanille weiss noch nicht genau) holen. Nun stelle ich mir die frage ob das irgendwelche Wechselwirkungen haben könnte. Vielleicht habt ihr sogar Erfahrung damit und wisst bestens Bescheid.
freue mich auf Eure antworten.
liebe grüße
2 Antworten
Whey Shakes sind für den Muskelaufbau, nicht zum abnehmen.
Zum Abnehmen bauchst du ein Kaloriendefizit (lieber ein kleineres, als ein zu großes), eine ausgewogene Ernährung, die du auch nach dem Abnehmen so weiter machen kannst und Sport. Und Geduld. Die gibts nicht in Pulverdosen.
Die Proteine bekommst du auch aus Fisch, Geflügel und fettarmem Fleisch, sowie Hülsenfrüchten, Magerquark und Tofu.
Und nein, so ein Shake hat keine Auswirkungen auf die Wirkung der Pille, aber im endeffekt sind sie nur Geldmache. Lecker kochen und was richtiges essen ist 1000 mal schöner und gesünder (und hat definitiv auch keinen Einfluss auf die Pille).
WARUM BRAUCHST DU FÜHRS ABNEHMEN PROTEINE die haben keinen Nutzen für dich wer hat dir denn das gesagt?Ohne Krafttraining was du beim Abnehmen nicht brauchst setzt es sich als Fett ab.
Das weiss ich doch alles bin ja schon seit 1.1.14 dran nur will jetzt die proteine für eine low carbe ernährung verwenden.,ich will nur meine frage beantwortet haben...
Das weiss ich doch alles bin ja schon seit 1.1.14 dran nur will jetzt die proteine für eine low carbe ernährung verwenden.,ich will nur meine frage beantwortet haben...