Whey Proteinshake bei Isotretinoin Behandlung? // Protein = Aminosäure?
Hallo :) ich nehme seit 4 Tage Isotretinoin Tabletten (10mg pro Tag) und treibe regelmäßig Sport und nehme auch Whey Protein Shake zu mir, allerdings extra mit Wasser weil ich mitbekommen habe, dass man Milch und Milchprodukte eher meiden sollte. Jetzt kürzlich habe ich gelesen, dass man Proteinshakes problemlos zu sich nehmen kann aber eher auf Aminosäuren verzichten sollte. Aber im Prinzip ist doch Protein und Aminosäure das selbe oder?? Oder verwechsel ich da gerade was? Wäre für hilfreiche Antworten Dankbar :)
2 Antworten
Also ich würde die ganze Zusatzsheizze aus dem Körper lassen.Ess gesund,treibe Sport und schau nicht nur auf Muskelaufbau......die sind nur Sinnlos.
Ich achte sehr auf meine Ernährung und Sport treibe ich ebenfalls regelmäßig wie man es bei der Frage lesen kann . Trotzdem Danke für die Antwort :)
also moment mal. du darfst während der iso-behandlung milchprodukte nehmen falls das die frage war (proteinshakes würd ich trotzdem mit wasser nehmen, da hast du schon recht)
ich mache selbst grad ne iso-behandlung, nehmen auch täglich einen proteinshake. das hat keine auswirkungen auf die wirkung vom medikament falls du davor angst hast.
und aminosäuren und proteine sind im prinzip das gleiche, also eiweiße bestehen aus aminosäuren... da hats du bestimmt was falsch gelesen.