wie lange dauert der Heilungsprozess beim Sulcus ulnaris Syndrom im durchschnitt?

Vor allem solltest Du darauf achten, den Druck auf den Nerven komplett zu vermeiden. Stütze Dich nicht mit den Ellbogen auf, halte nicht ständig den Ellbogen angewinkelt (so kann z.B. auch ständiges Handyschreiben oder häufiges Arbeiten am PC ein Ulnarisrinnensyndrom hervorrufen).

Je mehr Du es schaffst, keine einseitigen Tätigkeiten mit dem betroffenen Arm zu machen, um so größer ist die Chance, dass die Beschwerden sich auch ohne Operation wieder legen.

Du schreibst ja, dass die Symptome schon deutlich besser geworden sind, aber so ab und zu mal wieder die vermehrte Taubheit auftaucht. Kannst Du diese Taubheit mit bestimmten Tätigkeiten in Verbindung bringen? Achte mal genau darauf, wann diese Taubheit auftritt und was genau Du davor gemacht hast. Vielleicht kannst Du so herausfinden, wo überhaupt das Problem liegt, welches diese Symptome hervorruft.

Wenn diese Taubheit aber langfristig gesehen überhaupt nicht weggeht und sie Dich extrem stört, dann solltest Du über eine OP nachdenken. Beachte aber bitte, dass das wirklich nur dann gemacht werden sollte, wenn überhaupt keine anderen Möglichkeiten mehr vorhanden sind. Ist dieses Taubheitsgefühl lediglich lästig und beeinträchtigt nicht weiter, dann würde ich die OP bleiben lassen. Tritt diese Taubheit aber immer häufiger auf, dann ist der Punkt erreicht, wo man doch über eine OP nachdenken sollte.

Du schreibst bei einer anderen Antwort, dass die Nervenleitgeschwindigkeit schon viel besser geworden ist. Das ist doch super. Damit rückt eine OP immer mehr in die Ferne und Du bist auf einem guten Weg. Du musst einfach Geduld haben. Wie gesagt  ... achte darauf, keine einseitigen Tätigkeiten mit dem betroffenen Arm zu machen.

Ich wünsche alles Gute

Normalerweise hält mal den Arm 1-3 Wochen still dann erfolgt im Anschluss Krankengymnastik, machst du das? Du solltest deinen Arm auch wieder bewegen um die Heilung zu unterstützen. 

Wurde Nervenleitgeschwindigkeit getestet. Ich geh mal davon aus dass das vor der OP gemacht wurde, ob der Nerv überhaupt beschädigt ist, dann müsste auch bald wieder alles ok sein.