Wie schnell setzen sich Kalorien im Körper ab?
Man ist zum Beispiel ein Wiener Schnitzel mit Salat. Nach welcher Zeit "kommen" die Nährstoffe, Fette, Kalorien,... im Körper an, bzw nach welcher Zeit nimmt der Körper diese auf?
6 Antworten
ein wiener schnitzel mit salat ist keine totsünde. das paniermehl ist nicht so toll, da es viel fett aufnimmt. der salat sollte fast ohne öl sein. so eine kleinigkeit kann man am anderen tag wieder ausbügeln.machst du gerade eine diät, oder bist du magersüchtig?
Du musst bei gutefrage bei ALLEN Fragen,die auch nur aaannäääheeernd etwas mit Essen zu tun haben mehrmals dazuschreiben,dass du nicht abnehmen willst...sonst löst du unaufhaltbare Alarmwellen aus:-)
Ich glaub dir jedenfalls...
Danke ;)
Kohlenhydrate werden schon im Mund verdaut und gelangen auch sofort in die Blutbahn, Eiweiße werden teilweise schon im Magen verdaut durch bestimmte Enzyme, wie z.B. Pepsin...andere Eiweiße werden im Zwölffingerdarm (Duodenum) auch mithilfe von Enzymen, wie z.B. Trypsin verdaut. Fette werden ebenfalls im Duodenum mithilfe des Gallensaftes emulgiert und letzendlich werden all diese gespaltenen Nährstoffe im Dünndarm duch die Darmzotten aufgenommen.
Kohlenhydrate werden nicht im Mund verdaut! Zwar wird die Stärke zum teil durch die Amylasen schon in verschiedengrosse Zucker gespalten, das passiert aber nur in einer sehr sehr geringen Menge im Mund, ausser du kaust eine Stunde an dem Bissen. Und "Pepsin" ist kein Enzym, höchstens die Peptidase, oder im allgemeinen die Proteasen
Es heißt doch, dass die Verdauung schon im Mund beginnt und deshalb kann man es auch als Verdauung bezeichnen! Der ganze Vorgang des Verdauens beinhaltet nich nur die Nährstoffaufnahme, wenn ich dich darauf aufmerksam machen darf...wo sollen deiner meinung nach die Kohlenhydrate sonst gespalten werden, wenn es nur im geringen Ausmaße im Mund passiert? Natürlich ist Pepsin ein Enzym und Peptidase, wie du schon sagtest, ist einfach nur der Oberbegriff, weil es natürlich auch andere Peptidase neben Pepsin gibt, Pepsin war ja auch nur ein Beispiel, wenn du genauer hinschaust!
wnn man sichn gesund ernährt, sollte man es durchziehen. kh. und eiwweis
Kommt darauf an an welcher Stelle der Köper die Stoffe aufnimmt, Zucker zb schon über die Mundschleimhaut, Fette meistens im Darm
Fleisch ist leichter verdaulich als Salat,daher nimmt der Körper zuerst die Proteine aus dem Fleisch auf, bevor er die Zellulose des Salats enzymatisch aufgeschlossen hat. Das geschieht nach wenigen Stunden! Zuckerhaltige Speisen werden schneller aufgenommen, am schnellsten Glucose bzw. Monosaccaride.(nimmt der Körper sofort auf)
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Wieso glauben denn alle, ich würde die Frage aus Diätgründen stellen?! Mich hat das einfach nur interessiert, weil wir letzte Woche in Bio kurz über Nährstoffaufnahme gesprochen haben. Und das Schnitzel war nur als Beispiel gedacht, damit meinte ich ein ganz normales Mittagessen... Ich bin völlig zufrieden mit meinem Gewicht und habe die Frage aus reinem Interesse gestellt!