Ich will ganz schnell viel fett ansetzen?

McDonald, BurgerKing, Mc Donald, BurgerKing, Mc Donald, BurgerKing, immer die großen Meals mit Cola und so, immer schön abwechselnd, damits nicht langweilig wird. Kein Obst und Salat, keine ungesüßten Getränke, macht unnötig satt und du hast zu wenig Kalorien, zwischendurch viel Schokolade (aber nicht die mit hohem Kakoanteil), Chips, Flips und Konsorten.

Und vor allem kein Sport, so wenig wie möglich bewegen.

Dein Doktor wird sich auch irgendwann freuen, einen schwerkranken Patienten zu haben.

Am besten viel fastfood. Gut klappt es mit zuckerhaltigen Lebensmittel. Kohlenhydrate machen nicht lange satt. Damit würde ich anfangen und dann versuche immer mehr zu essen. Immer wenn du satt bist weiter essen. Wenn du am Anfang damit Probleme hast esse so was wie pudding. Das ist recht flüssig und passt in jede ritze.Wenn du irgendwann viel essen kannst mach dir auch Müsli. Das macht zwar satt aber hat viele kalorien. Aber wenn der Hunger immer größer wird kann man das kompensieren.

Oh Mann, warum empfehlen alle zum Zunehmen lauter ungesundes Zeugs zu essen? Klar, kannste das machen aber ich nehme mal an, du möchtest zunehmen UND dabei gesund bleiben, oder? Ich würde eher Nüsse empfehlen und Nussmus, das kannste auch in Shakes reinmischen. Haferflocken mit Bananen und Milch oder Wasser plus Nussmus, hat schön viele Kalorien. Wenn es dir schwer fällt, viel zu essen, sind kalorienreiche Drinks perfekt.

DD

Döner Diät, wie gewohnt. Mindestens 3 Döner am Tag, wenn du gut bist kannst du es auf 6 Steigern, und immer weiter... Steigern ist enorm wichtig. Um die Kosten am besten zu decken, kannst du vielleicht eine Art "Abo" mit dem Dönermann deines Vertrauens abschließen.

Wichtig ist auch, dass du wirklich ausschließlich Döner ist. Auf keinen Fall Obst und Gemüse, das macht nur unnötig satt und ist außerdem viel zu teuer.

Als Getränk empfehle ich das übliche, sprich Cola, Fanta, Sprite. Nach Belieben am besten noch mit Etwas Zucker versetzen und fertig ist's. Davon dann halt auch wie gewohnt so um die 3 Lieter hinter pfeifen.

Sollte in der Regel ganz gut funktionieren, bei Fragen einfach nochmal melden...