Wie viel Buttermilch am Tag?
Hallo,
Ich habe in letzter Zeit, wenn ich das Bedürfnis nach etwas Süßes hatte immer nach Buttermilch gegriffen.
Jetzt frage ich, wie viel davon am Tag gesund oder nicht ungesund wäre?
LG
6 Antworten
Maximal 500 ml Buttermilch am Tag. In der Buttermilch ist viel Zucker enthalten. Außerdem kann die Buttermilch in zu großen Mengen abführend wirken..
Perse ist Buttermilch nicht ungesund, in Maßen genossen..
LA
Buttermilch hat das Gesund-Image völlig zu unrecht.
Denn dort ist gerade das Wertvollste, das natürliche Fett, entzogen und wird separat teuer verkauft. Eigentlich ist daher Buttermilch "Reststoff-Beseitigung".
Noch böser wirds, wenn man da Zucker und Aromate reinpowert und den Becher für 1,49 € verkauft.
Buttermilch an sich ist schon gesund, allerdings nicht wenn es um diese süße Irgendwaspansche mit Erdbeer- oder Bananengeschmack handelt
Ein 500g Becher am Tag ist vollkommen unbedenklich und kann eine ganze Mahlzeit ersetzen.
Also die ohne Geschmack ? Da ist doch gar kein Zuckerzusatz drin.