Wie viel würde ich nach eurer Meinung noch abnehmen?

Im Winter sieht eh niemand dein Fett (und ja, es is nunmal zu viel Fett, alle die hier sagen dass der Körper ein Traum ist und bla die sind selber Fett und haben deswegen einfach keine Ahnung) 5 kg sollten da runter gehn,wenn nich sogar mehr! Ob du's letztenendes auch machst, musst du wissen. Geh einfach jetzt solangs noch einigermaßen warm is jeden Tag ne Stunde joggen, im Winter dann ins Fitnessstudio! Achso und "um richtig schlank zu werden,also der perfekte Traumbody" für den Traumbody nimmst du gleich noch mal 5 kg mehr ab, dann hast du ihn ungefähr. Und keine Chips fressen und auch keine Schokolade!

mfg

Also nach meiner Meinung hast du schon ein kleines bäuchlein aber ich bin selbst durchtrainiert und muskulös (Bild ist mittlerweile schon ein wenig veraltet) Du musst es selbst entscheiden wie viel weg kommt, niemand hat dir das zu bestimmen auser du selbst, du musst wissen wann du dich am wohlsten fühlst. Zu den übungen, du solltest regelmäßig und lange joggen gehen, MACH KEINE SIT UPS !! Lässt die bauchmuskeln wachsen und du siehst dicker aus weil das Fett nach vorne gedrückt wird. Ausdauersport oder Joggen :) Du musst es diszipliniert durchziehen und nicht mal aus faulheit sagen " ach heute lassen wirs mal", zieh es durch und es kommt alles.

Wenn du schon 7 kg abgenommen hast, gewöhn dich doch erst einmal an deinen neuen Körper. Manchmal ist der Kopf noch zu sehr damit beschäftigt, das Ziel zu erreichen als zu realisieren, wie viel man schon erreicht hat und dass man nicht mehr so aussieht wie früher. Gemobbt zu werden ist sche***e und zieht das Selbstwertgefühl runter, aber damit musst du abschließen und es hinter dir lassen (je früher desto besser). Hast du das nur durch eine Ernährungsumstellung erreicht? Denn wenn du jetzt anfängst irgendwelche Übungen zu machen, stell dich darauf ein, dass du auch Muskeln aufbauen wirst, die mehr als Fett wiegen -> deine Waage wird dir irgendwelchen Quatsch erzählen. Es kann dann sein, dass dein Gewicht hoch oder runter geht und du nur im Spiegel (und anhand deiner Hosen) erkennst, dass dein Körper sich verändert. Und definiere mal "Traumbody". Frag 10 Leute, kriegste 10 unterschiedliche Antworten. Verlass dich nicht auf die Meinung anderer und fang an, dich wohl zu fühlen. Fitness-Übungen sind auch eine Wissenschaft für sich, dabei spielen unter anderem die Körperhaltung, die Intensität und Ruhephasen zusammen. Such dir einen Sport, der dir Spaß macht (, von dem du glaubst, dass er dich zu deinem Traumbody führen wird) und den du zusammen mit anderen machen kannst, dann bleibst du auch dauerhaft motiviert.

Also ich finde deine Figur toll.

Deine Beine sind echt ein Traum _

Was dich vielleicht stört sind die Hüften. Das ist aber ganz normal. Mach einfach ein paar Bauch- bzw. Hüftübungen & dann geht das auch noch weg (was aber wirklich nicht nötig ist). Bei mir ist das z.B. so, ich habe wenig um die Hüften, aber trotzdem schau sie "etwas dicker" aus, da eben im Wachstum die Kurven mehr werden, so eben auch deine Hüftknochen ausgeprägter.

Bei dir setzt sich das Fett halt eher in den Hüften ab, bei manchen in den Oberschenkel (was bei dir nicht der Fall ist)! Du bist wirklich nicht dick! Bestimmt wünschen sich 10000 von Menschen so einen Körper, also sei stolz darauf.

Ich finde dich schön und würde dich definitiv nicht von der Bettkante stoßen. Und ich bin, wie ein Antwortender hier behauptet, auch nicht fett, sondern mache mein Leben lang Sport. Wenn du wegen deines Aussehens gemobbt wirst, ist das nur ein Zeichen dafür, was für besch*ssene Schönheitsideale in unserer Gesellschaft konstruiert werden.

Fett kann man gut durch Muskelaufbau verbrennen, da dieser den Grundumsatz deines Körpers steigert und dein Körper somit an die Reserven muss. Wenn du das machst, wirst du vielleicht wieder schwerer, du wirst aber trotzdem "besser" (d.h. dichter dran am Schönheitsideal) aussehen. Das heißt ab ins Fitnessstudio, und dort mal beraten lassen.