inneremedizin
07.09.2010, 07:30
Wie stärke ich bei Inkontinenz meinen Beckenboden?

Seit einiger Zeit leide ich unter gelegentlicher Inkontinenz. Ich habe ghört, dass man dagegen etwas machen kann, indem man den Beckenboden stärkt. Wie mache ich das?

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Antwort
von Aliceblue
07.09.2010, 08:55

Darüber sind viele Videobeispiele über Google zu finden. Ich habe für Dich ein Video zum Anschauen heraus gesucht. Viel Erfolg.

www.youtube.com/watch?v=Lf6O-fNFAAM&feature=related
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LGKU990
07.09.2010, 08:28
Welche Nussart ist "gut" für das Gehirn? Welche "Nüsse" nimmt ihr auf? (Täglich)?

Wo kauft ihr EURE Nüsse, die ihr täglich isst (Nüsse sind "gut" für das Gehirn)?

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Antwort
von Aliceblue
07.09.2010, 08:43

Haselnüsse habe ich gern im Müsli und im Obstsalat und Walnüsse auf meinem Käse, z.B. auf Camembert. Ich glaube, dass Walnüsse als besonders hochwertig gelten, Haselnüsse auch. Eigentlich sind alle Nussarten wegen ihrer hochwertigen pflanzlichen Fettbestandteile sehr wichtig für unsere Nerven und das Gehirn.

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