Das du ein paar Tage drüber bist, ist nicht ungewöhnlich. Ich bekomme meine Tage auch nicht ganz gleichmäßig. Dein Bauchweh kann ja schon darauf hindeuten, dass du sie bekommst.

Sollten sie aber in den nächsten Tagen nicht kommen und das Gefühl hast, dass sich dein Körper verändert, solltest du dir einen Termin beim Frauenarzt machen. Die können schon sehr früh bestimmen, ob eine Schwangerschaft vorliegt.

Hast du gleichzeitig einen Juckreiz? Dann könnte das für einen Pilz sprechen.

Der Ausfluss kann ganz normal sein, wenn er nicht streng riecht, aber wegen der "Klümpchen", wie du es selbst schreibst, solltest du zum Frauenarzt. Der kann einen Abstrich machen und dir sagen, was dahinter steckt, vielleicht ist es auch nichts ungewöhnliches. Vielleicht ist es auch nur fester Ausfluss. Aber auf jeden Fall abklären lassen.

Meine Mutter ist mal operiert worden und da hat die Anästhesistin gesagt, wenn sie die Tablette einmal nicht nimmt ist es nicht schlimm, die hätten eine lange Zeit danach noch die Wirkung. Der Spiegel bleibt wohl lange konstant. Allerdings würde ich Medikamente nie länger als 1 oder 2 Tage weg lassen, wenn man sie regelmäßig nimmt.

Wenn mein Arzt im Urlaub ist, ist immer ein Schild an der Tür, wer Vertretungsarzt ist. Der kann dir dann die Tabletten verschreiben.

Manchmal muss der Nagel gar nicht sofort entfernt werden. Erste Anlaufstelle ist dein Hausarzt, der kann sich das angucken. Vielleicht hast du auch eine Nagelbettentzündung, die schmerzt auch. Dabei sitzt Eiter unter dem Nagel der abgelassen werden muss. Das ist aber nicht so schlimm, wie es klingt. Geh zuerst zum Arzt, der kann dir dann sagen, wie es weiter geht. Man versucht die Nägel immer zu erhalten, weil nicht immer klar ist, ob einer nachwächst.

Vielleicht hattest du lange keinen Stuhlgang oder hast besonders viel Obst und Gemüse gegessen... Irgendwann müssen die Ballaststoffe auch wieder heraus.

Ich habe auch eine Zahnspange getragen, obwohl meine Zähne eigentlich schön standen. Jetzt weiß ich das zu schätzen, weil der Kiefer wäre auf die Dauer wirklich zu eng gewesen. Natürlich ist das viel Geld, aber soweit ich weiß, bekommt man das von der Krankenkasse wieder, wenn die Spange getragen wird. Einer Freundin von mir wurde das Taschengeld gekürzt, wenn sie die Spange nicht getragen hat. Auf den ersten Blick hart, aber eigentlich hatten die Eltern recht. Du kannst mit deiner Tochter auch noch zu einem anderen Kieferorthopäden gehen oder noch besser: zu einem Zahnarzt, der keine Zahnspangen anbietet... der hat das geringste Interesse, Zahnspangen aufzuquatschen.

Das geht, ja.

Aber: Du müsstest dir dafür extra die Pille verschreiben lassen. Das ist nicht sinnvoll. Du bist noch relativ jung und das wäre nicht gut für deinen Körper, nur damit du deine Tage dann nicht hast. Ich kann das gut nachvollziehen, das ist ätzend. Ja. Aber du kannst den Urlaub auch ohne Schwimmbad genießen. Vielleicht denkst du auch nochmal über die Alternative der Tampons nach. Es gibt sie schon in sehr kleinen Größen und mit eine glatten Oberfläche. Dann kannst du sie auch bei geringer Blutung einsetzen oder nur zu schwimmen. Ich habe mich auch erst für Binden entschieden und möchte dahin aber nicht mehr zurück. Ich finde Tampons viel angenehmer.

Ob du eine richtige Laktoseintoleranz hast, kann nur der Arzt mit dem entsprechenden Test feststellen. Ich habe eine Freundin, bei der der test negativ ausfiel. Es gibt wohl auch bestimmte Kombinationen, in denen man die Laktose verträgt oder nicht. Auch die Menge über den Tag verteilt macht es. Der beste Weg ist, du beobachtest, wann du die Probleme bekommst und vermeidest die Nahrungsmittelkombinationen.

Hast du es schon mal mit leichter Bewegung versucht? Sich dazu zu motivieren ist schwieirig, aber dann hilft es sehr gut. Ein kleiner Spaziergang, etwas Gymnastik. Das musst du selbst ausprobieren, ich gehe dann z.B. nicht so gerne laufen.

Sollten die Schmerzen nicht mit Wärme, wie bereits als Tipp benannt, oder Bewegung weg gehen, solltest du dich mal vom Arzt untersuchen lassen. Sehr schmerzhafte Perioden können auch durch eine Endometriose entstehen. Das solltest du also von einem Frauenarzt abklären lassen.

Die Ansteckungsgefahr ist bestimmt noch da, wenn bei uns in der Familie einer krank ist, sind wir es ein paar Tage später oder auch eine Woche später auch. Du kannst ja den Kontakt meiden. Am besten, du schüttelst die Hände nicht oder wäscht sie dir anschließend. Dabei musst du auf jeden Fall Seife nehmen und gründlich waschen.

Wenn sie auf dem Zimmer bleibt kannst du troztdem vorsichtig sein und dir anschließend die Hände waschen, die Errege sitzten dann ja überall in der Wohnung.