Da Kräuter im allgemeinen eine gesunde Wirkung haben, würde ich den Kräutertee bevorzugen.
Ich kenne ein Mädchen, dass ist mit Mumps in einen starken Durchzug geraten. Möglicherweise wurde irgendwie ein Nerv geschädigt. Jedenfalls hat sie jetzt ein etwas schiefes Gesicht, weil der Nerv gelähmt scheint. Also auch Mädchen sollte man impfen lassen.
Von diesem Effekt habe ich wiederholt von älteren Leuten gehört. Man muss es halt in Kauf nehmen und ein bissschen geduldig sitzen bleiben, damit die Blase völlig leer ist. Ansonsten kann es zu einer Infektion kommen.
Nach meiner Kenntnis hast du 13 KG zuviel an Gewicht. Abspecken würde sich sicher positiv auf deine Gesundheit auswirken.
Meine Mutter ist mit 65 in ein betreutes Wohnen gezogen. Ich fand es zu früh, aber sie ist zufrieden.
Möglicherweise hast du zu enge Schuhe getragen oder eine Wanderung gemacht, bei der es sehr lange bergab ging. Du bist mit dem Fuß nach vorne in die Schuhspitze gerutscht und dabei immer mit dem großen Zeh gegen die Schuhwand gestoßen. Mir ist das so einmal bei einer großen Wanderung in den Schweizer Bergen passiert. Ich habe lange den Grund für den Bluerguss unter dem Nagelbett gesucht, bis mich eine befreundete Ärztin darauf brachte.