Dein Gewicht ist vollkommen in Ordnung. Aber dein Selbstbewusstsein wohl nicht, sonst würdest du nicht auf die Idee kommen, noch 9 kg abnehmen zu wollen. Du wirst noch magersüchtig werden, wenn du nicht aufhörst, immer nur vom abnehmen zu reden und den Schlankheitswahn weiter verfolgst. Lass das lieber bleiben, du bist genau so richtig, wie du bist. Kein Gramm brauchst du abnehmen.

...zur Antwort

Wenn du keine Milchprodukte essen dürfest, dann hätte dir das der Zahnarzt oder der operierende Arzt bestimmt gesagt. NIchts dergleichen war der Fall, also darfst du auch Milch trinken und Milchprodukte essen. Erst recht, wo du doch keine Schmerzen und Beschwerden mehr hast.

...zur Antwort

Also entweder hast du wirklich ein bischen zu viel gegessen und das muss ja auch wieder verdaut werden. Oder aber du hast dir eine Magen-Darm Grippe eingefangen, die geht grad wieder herum, und du bist einfach noch im Frühstadium, so dass du von den anderen Beschwerden noch nicht viel bemerkst. Achte einfach darauf, dass du immer in der Nähe einer Toilette bist, damit du nicht in Schwierigkeiten kommst. Kohlentabletten helfen übrigens recht gut, wenn der Darm aus dem Takt geraten ist.

...zur Antwort

Du meinst du hättest gerne Tips und Ratschläge wie du besser zunehmen kannst? Wenn es mit dem Essen nicht besser wird, dann vermutlich nicht. Bleib einfach dabei, dass du essen kannst was du willst, von der Menge her, meine ich. Aber achte darauf, dass du wirklich überwiegend die gesunden Lebensmittel auswählst. Also nicht nur Zucker und Pommes, die machen zwar dick, sorgen aber nicht für ein gesundes Gewicht. Wenn du dich ansonsten gut fühlst, nicht häufiger an Infektionskrankheiten leidest, dann muss du dir wenigstens, trotz niedrigem Gewicht, keine Sorgen machen. Alles gute für dich.

...zur Antwort
Vegane Ernährung,immer noch fett -.-'!

Hallo.

Hatte schon mehrfach gepostet, dass ich trotz guter Ernährung kein Gramm abnehme. Bin 1,77m groß und wiede satte 120 kg. Viel zu viel...Ich will das unbedingt loswerden, denn mir ist bewusst, dass das Gewicht meinem gesamten Körper schadet.

Seit 7 Wochen esse ich nun vegetarisch, seit 5 Wochen vegan. Für meinen Speiseplan bedeutet dies, dass ich mich hauptsächlich von Gemüse und Obst ernähre (beim Obst passe ich aber auf, denn mir ist die Sache mit dem Fruchtzucker natürlich bekannt). Desweiteren esse ich Hülsenfrüchte, Reis, Kartoffeln, Sojabratlinge, Sojaschnetzel, Tofu, Nüsse, Samen, Vollkorngetreide (glutenfrei wegen meiner Zöliakie) und benutze Soja- und Reismilch anstelle von Milch.

Ein typischer Tag sieht so aus:

Eine kleine Portion Frühstücksbrei (http://www.govinda-natur.de/shop/Bio-Naturkost/Erdmandel-Produkte/Chufli-Basic-500g::3500.html) mit etwas frischem Obst (Apfel, Orange, Kiwi, Trauben, Mango oder Ähnliches) und/oder ein paar Nüssen

Mittags gebratenes Gemüse, dazu z.B. Buchweizenvollkornnudeln (100g) oder Reis meist in Verbindung mit einem Tofuprodukt (z.B. Taifun Bärlauchbratling)

Abends Rohkost mit Sojafrischkäse oder Salat, evtl eine Scheibe glutenfreies Brot Oder ein Sojamilch/Reismilchshake

Ich weiß nicht, inwiefern einen das fett machen kann -.-'! Ich bewege mich ausreichend, treibe regelmäßig Sport (Ausdauerschwimmen, etwas Krafttraining zu Hause), trinke ausschließlich ungesüßten Tee oder Wasser und ergänze meine Nahrung mit einem Vitamin-B-Komplexpräparat.

Was mache ich falsch? Ich esse weder zu viele, noch zu wenig Kalorien, ich achte auf eine gesunde Ernährung, benutze nur gute Öle zum Braten, verzichte auf industriellen Zucker, sogar auf Süßstoffe...

Ich bekomme langsam wirklich starke psychische Probleme, da ich von meinem Gewicht nicht herunterkomme. Meine Ärzte wollten mir bisher alle nicht helfen, denn die glauben mir nicht...

...zum Beitrag

Lass mal alle Kohlenhydrate weg und ernähre dich nur von Gemüse, etwas Obst und etwas Eiweiss. Dann müsstest du auf jeden Fall abnehmen. Dein Gewicht ist auch für deine Größe viel zu hoch. Du wirst über kurz oder lang mit deinen Gelenken Probleme bekommen und auch dein Blutdruck oder Blutzucker wird nicht mehr lange so unauffällig sein wie bisher. Du solltest notfalls mit Hilfe eines Arztes abnehmen, wenn du es alleine nicht schaffst. Ich wünsche dir aber viel Erfolg.

...zur Antwort

Dein Zyklus ist erst mal tüchtig durcheinander gekommen. Erst hast du die Pille eingenommen, dann abgesetzt, es sind Hormone, die hinterlassen Spuren im Körper. Das Kondom ist nicht geplatzt und auch von der Zeit her dürfte es noch nicht so weit für den Eisprung gewesen sein. Aber man kann es natürlich nicht absolut sicher sagen. Trotzdem glaube ich nicht, dass du schwanger geworden bist. Du oder ihr solltet euch allerdings eine zuverlässige Empfängnisverhütung überlegen, sonst wird es Zukunft noch öfter sehr spannend werden.

...zur Antwort

Für die Arbeit am PC ist eine Brille besser geeignet, weil die Augen dann nicht so sehr unter der Austrocknung leiden, wie es mit Kontaktlinsen der Fall wäre. Ganz ohne Brille würde ich allerdings nicht am PC arbeiten, es strengt die Augen an und wird das Sehvermögen längerfristig eher verschlechtern als verbessern.

...zur Antwort

Erfahrene Mütter können warten, bis sie spüren, dass etwas nicht in Ordnung ist. Wenn so ein kleines Würmchen mehr als zwei Tage hohes Fieber hat, würde ich schon zum Arzt gehen. Allerdings kann es auch passieren, dass wirklich nichts ernstes ist, dann verschwindet das Fieber aber auch relativ schnell wieder.

...zur Antwort

Nicht, wenn man sich nicht bis oben hin bohrt. Ansonsten ist es eher unangenehm für die die zugucken müssen. Ist halt doch ein wenig unappetitlich. Deshalb sagen die Eltern den Kindern warscheinlich auch, dass man nicht in der Nase bohren soll.

...zur Antwort

Wenn du im Urlaub krank wirst, musst du dir eine Krankmeldung geben lassen, dem Arbeitgeber Bescheid sagen und nach Ablauf der Krankmeldung wieder in der ARbeit erscheinen. Dann wird dir dein Urlaub gutgeschrieben und du kannst ihn zu einem späteren Zeitpunkt nehmen.

...zur Antwort

Manchmal ist man einfach mit dem Immunsystem zu weit unten. Mir ist das auch schon passiert. Da hat man das Gefühl, dass einen jede Kleinigkeit umhaut. Wenn du auf genügend Schlaf, gute Ernährung und ausreichend Trinken sorgst, sollte sich der Zustand auf jeden Fall wieder bessern. Aber du musst ein wenig Geduld haben, das kann schon ein paar Wochen dauern.

...zur Antwort

Wenn es nur vorübergehend zu starkem Schwitzen kommt, kann es einfach mal ein Infekt sein, der dich plagt. Dann musst du dir auch keine Sorgn machen. Anders ist es, wenn du schon länger oder häufiger nachts so stark schwitzt, dann sollte tatsächlich ein Arzt untersuchen, woher das Schwitzen kommt. Es kann auch mal eine Krankheit dahinter stecken. Alles Gute für dich.

...zur Antwort

Konservendosen können ihre Beschichtung verlieren, wenn sie hinuntergefallen sind und beschädigt wurden. Deshalb ist es, wenigstens bei den zerbeulten Dosen sehr wichtig, die Flüssigkeit wegzuschütten.

...zur Antwort

Wenn du nicht krankenversichert bist, solltest du dir eine Bescheinigung vom Sozialamt holen. Die dort gemeldeten Personen sind normalerweise auch krankenversichert. Die Schmerzen können einfach durch eine Entzündung entstanden sein. Diese wird einerseits durch Schonung gebessert oder durch die Einnahme von Entzündungshemmenden Tabletten. Die allerdings muss der ARzt verschreiben. Aber kümmer dich ruhig erst mal um eine Krankenversicherung, das ist sehr wichtig.

...zur Antwort

WArscheinlich hast du durch die Ernährungsumstellung einfach Probleme mit dem Darm bekommen. Wenn du Erreger aus dem Urlaub mitgebracht hättest, würdest du das schon eher an Durchfallerkrankungen bemerken. Wir haben aus dem Urlaub einmal Salmonellen mitgebracht, die merkt man auf jeden Fall. Versuch mit Weizenkleie, Joghurt und viel trinken deinen Darm anzuschubsen. Obst oder Gemüserohkost sind auch ganz gut. Wenn der Darm in 2-3 Tagen immer noch nicht so recht will, solltest du beim Arzt vorbei schauen und ihm den Sachverhalt erklären.

...zur Antwort

Es gibt Puder, den man in den Händen zerreiben kann. Der hält die Hände einigermaßen trocken und geruchsneutral. Allerdings muss auch der Puder mehrmals eingerieben werden, also eine Anwendung reicht nicht für den ganzen Tag. Im Drogeriemarkt müsstest du fündig werden. Lg.

...zur Antwort

Wenige Tage nach der Befruchtung wird schwierig, weil da einfach noch nicht genügend Schwangerschaftshormone im Blut und im Urin nachweisbar sind. Aber so ca. 2 Wochen nach der Empfängnis ist eine Schwangerschaft nachweisbar. Selbst spürt man es eigentich fast von Anfang an, weil die Brüste spannen und die Brustwarzen schmerzen. Außerdem hat eine Frau, die schwanger wurde, öfter ein Ziehen im Leistenbereich, das von der Dehnung der Bänder herkommt. Alles Gute für dich.

...zur Antwort

Wenn die Kinder nach dem Zahnwechsel genausowenig auf ihre Zahngesundheit achten wie zuvor, bzw. ihre Eltern, wird es mit Sicherheit so weiter gehen. Unser Zahnarzt sagt sogar, Karies sei ansteckend. Wir selbst haben aber schon festgestellt, dass man die 2. Zähne durchaus so pflegen kann, dass kein Karies entsteht. Öfter auch Elmex-Gelee benutzen, das härtet die Zähne und macht sie unempfindlicher gegen Karies.

...zur Antwort

Ganz grob gesagt, nicht unter einem Jahr. Mit dem Zufüttern kann man natürlich schon früher beginnen. Anfangs bekommen die Kleinen noch Bananen oder gekochte und pürierte Kartoffeln oder Karotten. Weiter geht es dann mit Nudeln, Fleisch, gut verträglichem Gemüse. (Kohlsorten und Hülsenfrüchte sowie Zwiebeln gehören da jedoch nicht dazu) Eier sollten wegen des Verstopfens nur in kleineren Mengen gegeben werden. Süßigkeiten auch nur in kleineren Mengen, man muss die Zähnchen ja nicht gleich mit Karies konfrontieren.

...zur Antwort