Es könnte an deinem Blutdruck liegen aber auch Blockaden in deiner HWS könnten die Ursache von Schwindel und Gleichgewichtsstörungen sein. Hast du auch Schmerzen im Schulter- Nackenbereich?
Nein, also dass zu viel tapen für den Rücken schädlich ist, kann ich mir nicht vorstellen. Ich wäre eher bisschen skeptisch dabei das Tape von jemandem kleben zu lassen der nicht die Ausbildung hat. Ich denke nicht, dass du von dem Tape eine Blockierung des ISG bekommen kannst. Wenn du dir unsicher bist dann gehe mal zu einem Physiotherapeuten er kann dir bestimmmt weiterhelfen. Alles Gute!
Hallo, also bei mir ist das auch der Fall dass es ab und an mal juckt. Es fühlt sich an, wie wenn ganz viele kleine Ameisen unter den Tape krabbeln würden. Das ist aber normal, denn dann beginnt das Tape "zu arbeiten". Es regt die Durchblutung an und deshalb kann es unter der Haut zu einem jucken kommen. Ich würde das beobachten. Denn bei manchen Leuten kann man das Tape nicht kleben(ist selten der Fall kommt aber ab und an mal vor). Wenn es nicht mehr wird würde ich es drauf lassen. Juckt es aber dauernd und wird um das Tape herum rot würde ich es abmachen. Dann verträgst du vielleicht den Kleber nicht. Alles Gute!
Hallo baberg, durch das Trampolinspringen könnte es zu einer Blockade der Wirbelgelenke gekommen sein. Es ist auch durchaus möglich dass durch das Springen an den Bändern eine Zerrung entstanden ist. Ich würde mal einen Orthopäden oder Physiotherapeuten aufsuchen und ihm das nochmal genau schildern. Also meine Vermutung: Blockade in dem schmerzendem Bereich. Alles gute!
Hallo kufgi, also für den Rücken ist das Rückenschwimmen besser. Denn mal liegt gerade im Wasser und beim Brustschwimmen hast du immer einen "knick" im Nacken. Durch diese Haltung kommt es leichter zu Verspannungen beim mir hat es die Folge dass ich nach dem Brustschwimmen Kopfschmerzen bekomme. Das kommt von der Haltung. Deshalb empfehle ich Rückenschwimmen. Viel Spaß!
Dies kann viele Ursachen haben: falsch gelegen in der Nacht, einen Zug bekommen bei zum Beispiel offenem Fenster, falsche Haltung. Am besten in so einem Fall warm halten.
Hallo, also einrenken kann schon sinnvoll sein nur sollte man es nicht zu oft machen lassen. Es sollte auch nur von einem erfahrenden Arzt gemacht werden. Denn das einrenken an der HWS kann schwere Folgen mit sich führen. Ich würde Dir raten lass dir erstmal Manuelle Therapie bei der Krankengymnastik verordnen. Gegen deine Verspannungen kann dir bestimmt auch Kinesio-Tape helfen. Bei mir wirkt es Wunder. Kann es nur empfehlen. Alles Gute!
Die Übungen mit einem Theraband sind sehr effektiv. Am besten lässt du dir die Übungen von einem Physiotherapeuten zeigen. Ich kann dir auch mal sagen was ich für Übungen mit dem Theraband mache.
Aber auf Dauer solltest du aktiv was gegen deine Verspannungen machen. Übungen bei der Krankengymnastik mit Anleitung, schwimmen (wobei da nur Rückenschwimmen gut sein sollte). Gehe vielleicht in ein Fitnessstudio und mache dort gezielte Übungen gegen deine Schmerzen in der Schulter.
Hallo, die Tabletten gegen Muskelverspannungen gibt es die darf dir aber nur ein Arzt aufschreiben. Ich habe eine Woche (länger sollte man die nicht nehmen; machen sehr schnell abhängig) Tetrazepam genommen. Die Tabletten sind echt der Hammer. Man hat wirklich keine Schmerzen aber die Dinge die um einem passieren nimmt man nicht richtig wahr. Auto fahren und arbeiten an Maschinen ist wenn man diese Tabletten genommen hat nicht möglich. Innerhalb von 10 Minuten fühlt man sich wie auf Wolke sieben und muss sofort ins Bett. Das waren meine Erfahrungen mit diesen Tabletten.
Hallo semestermutti,
ich habe leider keine positiven Erfahrungen bei meiner Osteopathin was die Nackenschmerzen und Verspannungen angeht machen können. Ich war insgesamt 7x zur Behandlung bei Ihr in der Praxis. Sie hat bei jeder Behandlung die Blockaden in der Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule gelöst. Nach der Behandlung war ich ein anderer Mensch mir ging es super gut. Keine Schmerzen und kein Schwindel. Doch eins oder zwei Tage später waren genau die gleichen Schmerzen wieder. Auf Dauer denke ich musst du aktiv was dagegen machen. Sprich Krankengymnastik oder dich sportlich betätigen. Ich gehe zum Beispiel zweimal die Woche zum Aerobic mit anschließenden Übungen für den rücken. Das hilft mir super gut. Gegen die Verspannungen gehe ich eins oder zweimal die Woche zur Massage und mache auch Krankengymnastik. Mein Arzt hat mir jetzt ein Rezept für Manuele Therapie aufgeschrieben um die Blockaden zu lösen. Was mir gegen die Verspannungen und die Schmerzen sehr gut hilft ist Kinesio-Tape. Alles Gute!
Hallo Radiologe,
also ich habe bei Muskelschmerzen im Nacken, Schulter und Lendenwirbelbereich mit dem Kinesio-Tape nur gute (sehr gute) Erfahrungen gemacht. Das Tape wirkt wahre Wunder. Mein Physiotherapeut hat mir schon unterschiedliche Tapes auch in unterschiedlichen Farben angelegt und ich bin anschließend wirklich schmerzfrei. Ich kann es jedem nur empfehlen. Auch bei einer Sehnenentzündung am Oberschenkel hat mir das Tape super gut geholfen. Alles Gute!
Hallo Blattgruen, ich habe nur gute Erfahrungen gemacht mit dem Kinesio-Tape. Da ich häufig unter Verspannungen om Schulter- Nackenbereich habe lasse ich mir das Tape von meinem Physiotherapeuten anlegen. Und es wirkt Wunder...ich habekeine Schmerzen. Das Tape hält ca. 7-10 Tage je nachdem wieviel Sport du machst und wieviel du schwitzt. Kannst damit auch duschen. Zu der Wirkung mein Physio sagt immer es dient damit die Selbstheilungskräfte im Körper unterstützt werden und wirkt gleichzeitig entlastend für die Muskel. Probier es aus ich kann es nur empfehlen.
Ich denke bei Rückenschmerzen sollte man zuerst einen Orthopäden aufsuchen. Denn dies kann verschiedene Ursachen haben (Bandscheibenvorfall, Verspannunge, Blockaden etc.) Die Massage würde ich von einem Physiotherapeuten durchführen lassen und nicht in einen "Wellness-Tempel" gehen. Vielleicht kann dir auch Krankengymmastik helfen. Was ich immer wieder gegen Rückenschmerzen empfehlen kann ist Physio-Tape (Kinesio-Tape) es wirkt wahre Wunder. Alles Gute!
Also das ist nicht vom Quartal abhängig sondern von deiner Erkrankung. Ein Orthopäde hat mehr in seinem "Topf" und kann dir mehr Physiotherapie verordnen. Normalerweise ist es so, du bekommst eine Erstverordnung von sechs Behandlungen und dann nochmal eine Folgeverordnung mit nochmals sechs Behandlungen. Hast du danach immer noch die Beschwerden dann kannst du nochmal welche bekommen die du allerdings bei deiner Krankenkasse genehmigen lassen musst.
Ja kann es. Also ich muss ganz ehrlich sagen, ich bin nicht begeistert von den Chiropraktikern und Ihrer Arbeit. Das "manipulieren" der Gelenke kann nicht gesund sein. Wenn du häufig Blockaden hast würde ich dir empfehlen gehe zu einem Physiotherapeuten der die Ausbildung als Manualtherapeut hat oder zu einem Osteopathen. Die Physiotherapeuten und Osteopathen gehen wesentlich sanfter an deine Gelenke als ein Chiropraktiker. Ich kann z. B. nur sagen, meine Wirbel wurden im Bereich der HWS innerhalb von einem halben Jahr 18x eingerenkt --> Folge: Abnutzungen der Wirbel. Nur so viel dazu. Ich bereue es bis heute. FINGER WEG VON CHIROPRAKTIKERN
Aspirin kann dir gegen Muskelkater nicht helfen, wie oben schon geschrieben hilft dagegen eigentlich nur Wärme.
Jetz habe ich auch noch eine Frage dazu. Sollte man bei Muskelkater mit dem Sport aussetzten oder trotzdem weiter machen?
Hallo JinSun75 dieses "bunte Pflaster" ist Kinesio-Tape (Physio-Tape) es soll deine Selbstheilungskräfte aktivieren und Dir den Schmerzen nehmen. Ich habe das auch häufig geklebt am Nacken und an der Lendenwirbelsäule - mit dem Tape bin ich schmerzfrei. Es gibt das Tape in unterschiedlichen Farben die auch (laut Farblehre) unterschiedliche Wirkungen haben können. Das Tape kann man beim Arzt oder Phyisotherapeuten der eine Ausbildung dafür hat, kleben lassen. Mit dem Tape kann man alles machen, sogar ins Schwimmbad meistens je nachdem wie warm es halt draußen ist hält es bis zu 7 Tagen.
Doch auch im Schatten kann man sich einen Sonnenbrand holen. Selbst im Schatten bekommt man noch 50% der UV Strahlung ab.
Genau WS1 bedeutet dass die Behandlung vorraussichtlich nur kurz andauert und du nur 6x KG brauchst. Bei WS2 da dauert die Behandlung länger und du bekommst 3x6 Verordnungen aufgeschrieben. http://www.heilmittelkatalog.de/
WX 1E habe ich leider noch nicht gehört ich kenne nur EX1 das sind Erkrankungen der Extremitäten und des Beckens. Diese Verordnung hatte ich bei meiner Entzündung am Becken. Alles Gute...und schau mal oben in den link da ist das relativ gut erklärt.