Ich finde aber, dass man Cola nach Übelkeit schneller wieder vertragen kann. Und da Cola viele Elektrolyte und Zucker enthält, kommt man damit recht schnell wieder auf die Beine, ohne etwas richtiges essen zu müssen, was ja oft noch nicht möglich ist, wenn es einem richtig schlecht ging.

Vielleicht weil du weißt, dass du nicht gehen musst...? Mein Tipp: stell dir morgens als Wecker gleich deine Lieblingsmusik ein, das macht gute Laune und du kommst vielleicht besser aus dem Bett? Oder du ziehst erst einmal die Vorhänge zu Seite, dann wird es im Zimmer schön hell und man wird schneller wach und fit. Und nimm dir dann Zeit für eine entspannte Dusche, ein leckeres Frühstück und eine Zeitung?

Genau wie Lena schreibt, solltest du mal deinen Blutzucker untersuchen lassen. Wenn damit alles in Ordnung ist und du, wie du sagst, dein Gewicht hältst, dann liegt dein Heißhunger auf Süßes vielleicht daran, dass dein Körper Kalorien braucht. Schließlich treibst du viel Sport ernährst dich wahrscheinlich gesund. Würdest du diese zusätzlichen Kalorien dann nicht zu dir nehmen, würdest du sicherlich stark abnehmen! Aber probiers doch mal mit gesünderen und länger andauerndes Kalorien am Morgen aus!

Klar, manche Menschen sind für blaue Flecken empfindlicher als andere. Meine Freundin bekommt auch sehr schnell blaue Flecken. Und sie weiß meistens nicht einmal mehr, woher. Allerdings ist bei ihr hinsichtlich Blutzusammensetzung alles in Ordung. Trotzdem solltest du mal zum Arzt gehen und ein Blutbild machen lassen. Vielleicht fehlen dir ja Blutplättchen oder bestimmte Faktoren, die für die Blutgerinnung zuständig sind?

Ich denke, dass abwechslunsreiche Ernährung immer noch am sinnvollsten ist. Mit Getränken ist es das gleiche. Mal den einen Fruchtsaft, mal einen anderen oder auch mal Gemüsesaft oder eben die gute alte Milch!