Wie bekommt man den Bauch weg ohne den Rest zu verlieren? Ich habe einen Bauchansatz, der aufgrund meiner hageren Gestalt besonders unattraktiv wirkt. Mein Problem ist, dass ich bei einer FDH-Diät im zuerst im Gesicht abnehme (das will ich keinesfalls!), der Bauch aber lacht sich'n Ast und denkt nicht dran zu gehen. Ich laufe pro Tag 1 Sunde und einmal die Woche mache ich ein spezielles Bauchtraining (Unter dem Fett sind mittlerweile wahnsinnig tolle Muskeln, da bin ich sicher ;o). Aber wie gelingt es darüber hinaus, dem Körper zu sagen, dass er eben nicht im Gesicht und an den Armen/Beinen abnehmen soll, stattdessen den Ranzen wegschwitzen soll?

Ich habe seit ein paar Tagen einen unangenehmen Juckreiz am After, habe jetzt grade durch Zufall beim Rasieren ein Bläschen am Afterrand festgestellt. Ich habe ein wenig Panik, und hoffe mir kann jemand sagen, was das ist und ob ich damit zum Arzt muss. Ich habe aber weder Blut im Stuhl, noch Schmerzen beim Stuhlgang oder im Allgemeinen. Sind das Hämorrhoiden oder eine Analthrombose? Befinde mich momentan für längere Zeit im außereuropäischen Ausland und das ist immer so kompliziert mit den Ärzten (auch wenn ich natürlich weiß, dass das keine Rolle spielt, wenn es um Gesundheit geht).