Hallo,

Ich selbst bin auch extrem Fettleibig.

Ich habe es bis auch nicht geschaft abzunehmen, weshalb ich jetzt versuchen möchte, mich den langsamer anzunähern.

Also keine Umstellung von heute auf Morgen, sondern über mehrere Tage oder Wochen.

Vielleicht funktioniert dies ja bei dir.

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Dein Bauch ist nicht zu dick. Ich war in deinem Alter zwar größer, aber auch viel schwerer. Aber du solltest wenn möglich nicht viel zu nehmen.

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Ich würde es nicht als schädlich bezeichnen. Bis 90 Kilo muss man sich gesundheitlich keine Gedanken machen.

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