Ist das ein Sixpack Ansatz (Bild)?
Bin 12 also sieht man da schon Bauchmuskeln , ich trainiere , ernähre mich gut , bin 1,61 groß und wiege 48,6kg
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4 Antworten
Ich würde schon sagen, dass ein Ansatz zu sehen ist.
Wenn du weiterhin trainierst wird man es mehr sehen können. Man muss aber aufpassen keinen Fett "anzubauen" den kann man ja schwer loswerden...leider
Das einzige was man sieht ist eine Fettschicht aber wenn du trainierst dann wird das schon
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