Ich habe ein Problem...
Seit ein paar Tagen konnte ich keine Stuhlgang mehr haben ich habe die ganze Zeit das Gefühl das ich muss aber es tut ein bisschen weh und es kommt nix! Ich denke ich habe Verstopfung aber wie kann man das lösen. Ich habe hier schon gefragt wie man Zuhause einen Einlauf selbst machen kann oder wo man ihn kaufen und machen kann aber ich habe keine Antwort bekommen! Jetzt denke ich mir das es vielleicht geht wenn ich irgendwelche Sachen esse von denen man Durchfall bekommt!
Meine Fragen!
Wovon bekommt ihr Durchfall!
Wie kann man einen Einlauf selbst zuhause machen mit Hausmitteln?
Wo kann man ihn kaufen?
Was sind generelle Tipps gegen Verstopfung?
Bitte um Hilfe