166 - 100 - 10%
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Gönn Dir Ruhe, eine Wärmflasche und etwas Tee. Aber nicht Kamille, der greift den Magen an; am besten wäre Fencheltee.
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Dünn
Mehr Bauch sieht nicht schlecht aus.
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Iss trockenes Brot.
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Die sind gar. Aber durch das Erhitzen KÖNNEN Keime abgetötet werden.
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Das schlimmste an den Diäten, ist der Jojo-Effekt. Daher mache ich keine mehr. Und nehme gaaanz langsam ab.
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Wie bist Du in die Klamotten rein gekommen. Sieht süß aus. Ist aber zu viel.
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FdH, Sport, kein Alkohol.
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Ich habe vor zehn Jahren 30kg abgenommen und keine Hautlappen bekommen. Bin schon älter.
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