Hallo :)

wie bei vielen gab es bei uns an Heilig Abend leckeres Raclette. Ich habe natürlich einige Pfännchen mit Käse gegessen aber mich nicht „überfressen“, auch da ich mich die Woche davor sehr gesund ernährt habe. Mitten in der Nacht ging es dann los. Durchfall für ca. 2 Stunden. Seitdem poltert es in meinem Bauch, kein richtiger Stuhlgang (immer etwas Durchfall), ich habe keinen Appetit und ein ständiges Völlegefühl.

Ich habe schon viel darüber gelesen, dass zu viel Käse nicht gut für den Magen ist und die Funktion des Darms hemmt aber ihn nicht verstopft, doch leider stehen nirgend Tipps, was man dagegen machen kann wenn es wirklich so ist.

Hat denn einer von euch Tipps für mich? :)