hallo,

die beim kieser beraten sehr gut. und wird wohl so sein wie in der anderen antwort geschrieben. ich möchte nur zu bedenken geben, das es nicht nur ausreicht die rückenmuskeln zu stärken, sondern auch das verhalten tagsüber bzgl. richtiges sitzen und in der nacht zB auf einem aerovital bett sehr wichtig ist. die kombination aus allen komponenten ist sehr wichtig. nur in einem bereich aktiv etwas für den rücken zu tun ist leider zu wenig.