Tut er meine Kinder mästen?

Kurz zu mir: Ich bin die carina 30 Jahre alt und habe zwei Töchter mit meinem Freund (wir sind noch nicht verheiratet), ich arbeite 6 Tage die Woche morgens bis abends/nachts, Pandemie bedingt

Aufjedenfall sind meine beiden Süßen sehr sportlich gewesen und aßen kaum süßes meine Emma ist 10 geworden und unsere kleinste, Sarah ist 4 und die beiden waren immer sehr aktiv zumindest bis ich meine Arbeit verlängern musste vor circa einem Jahr. Während ich arbeiten bin kümmert er sich um die kleinen weil er momentan arbeitslos ist (ungeimpft, usw und sofort) mich wunderte halt warum die zwei so spät Nachhause kamen wenn ich Mal da war nach ein paar Monaten merkte ich das beide ein kleines Bäuchlein bekommen haben ich dachte mir nichts wegen der Pandemie war das ja nicht auszuschließen,beide aber besonders Emma mittlerweile zieht und zupft sie ständig an ihrem T-Shirt weil mittlerweile ihr Bauch echt gegen ihr Oberteil drückt oder sogar hervor guckt Sarah ist auch sehr pummelig geworden und speckig , ich beobachte manchmal das mein Freund meinen süßen oft den Bauch streichelt wenn sie auf dem Schoß bei ihm sitzen oder sie für viel essen lobt,und das scheint beide nicht zu stören im Gegenteil ich glaube Emma scheint das zu mögen das sie jetzt einen dicken Bauch hat der sich im sitzen zu 3 großen Speckrollen zusammenzieht so fasst sie ihn oft an oder möchte in der Schule enge Oberteile tragen ich weiß nicht was er mit den beiden macht oder gesagt hat zumal geht er ins Fitnessstudio und ernährt sich soweit sehr gesund und das er sowas macht wundert mich

Ich habe auch schon mit meinem Freund darüber gesprochen er meinte nur dass er nichts weiß er habe nur Normal mit ihnen gegessen,ich habe meine Mutter auch gefragt ob ihr was eingefallen ist aber auch sie sagt nein.. meine Süßen essen mittlerweile gefühlt fast ohne Pause aber am aller schlimmsten fand ich was meine kleine Sarah zu mir meinte letztens beim zu Bett gehen "Papa hat gesagt, wenn man einen dicken Bauch hat ist das gut, und normal Papa hat mir Bilder gezeigt". Ich bin dann auch mit den beiden Mal zum Arzt und Emma ist kurz vor dem Übergewicht Und ich sehe immernoch kein Licht am Horizont zumal soweit ich das weiß steht er nicht wirklich auf dicke oder sonst was ich bin echt ratlos....

Ich habe so Angst dass sie noch mehr zunehmen beide da ich nur Sonntags Zuhause bin fühle ich mich wirklich machtlos was denkt ihr was ich dagegen machen kann?

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Sehr widersprüchlich die Frage.

Ich finde es Ziemlich bedenklich, dass du hier Namen Veröffentlichst, die beiden könnten das später mal lesen und durch die namen mit sich in verbindung bringen.

Mir gefällt auch deine art der Beschreibung nicht, zu detailliert bei der Beschreibung der Körper, während an anderer stelle wichtige Details fehlen.

Klingt mir im großen und ganzen eher nach einer troll-frage, wenn das nicht so ist großes sorry, aber bedenke deinen fragestil nochmal

Grüße

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Hi! Ich bin Ernährungsberater.

Zuerst sollte er dringend eine Beratung machen, bei einem BMI von "nur" 36 wird kein seriöser arzt sofort ihn unter das messer legen und erst recht keine KK das bezahlen.

Eine magenop ist ALLERLETZTE METHODE und ein Lebensverändernder u. Gefährlicher eingriff!!!!

So wie geschildert scheint er sehr schnell zuzunehmen, wie ernäht er sich denn? Da kann man gut ansetzen und schnell erfolge verzeichnen.

Viel glück 🙌

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Achte auf deine Gesundheit, ich weiss nicht wie alt du bist, aber nichtsdestotrotz sollten dir die folgen von überernährung, bauchfett, übergewicht und fettleibigkeit bekannt sein.

Arbeite an deiner Ernährung, isst du viele snacks? Probier es mal mit low calorie alternativen.

Zuckerhaltige Getränke kannst du super durch eine saftschorle ersetzen, die du langsam immer dünner mischst.

Zuguter letzt ist bewegung key, versuche im alltag mehr bewegung zu integrieren, dass können schon kleine sachen sein wie "ich gehe lieber 2 mal statt 1 mal mit übervoller hand"

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Bin ich zu dick? Abnehmen ja oder nein?

Hallo Zusammen,

kurz zu mir: Ich bin bin und war schon immer sehr sportlich ( joggen, Fahrradfahren, Fußball und gelegentliche Home Workouts von Sacha Huber. Ich bin 16 Jahre alt 176 groß und wog vor Beginn der Pandemie 63 Kg. Damals war ich 14 Jahre alt. Ich hatte einen für 14 Jahre relativ gut trainierten Körper.

ja und dann kam Corona… Fußball weg, Schulsport weg und nur noch Home Schooling. Und natürlich fand ich wie so viele Gefallen daran ungesunden Kram zu essen. Zu jeder Homeschooling Einheit habe ich Tütenweise Chips, nick nacks und Kekse reingeballert… auf Wasser als Getränk hatte ich logischerweise auch kein Bock… und zu den Mahlzeiten hatte ich auch irgendwie Lust mehr rein zu hauen als sonst…

lange Rede kurzer Sinn: Mittlerweile bin ich 81 Kg schwer. Sprich ich habe durch Corona 18 Kg zugenommen…. Mein Sportverein musste mich komplett neu einkleiden da ich von Größe S auf L hoch musste 🙈. Mein Freundes und Bekanntenkreis sieht das gespalten. Die eine Sagen endlich bist du kein Schmalhans mer, während die anderen sagen ich wäre zu fett.

Aktuell habe ich keine Motivation eine Diät zu machen. Sportlich bin ich nach wie vor ( auch während den Lockdowns ging ich täglich laufen ). Mein Onkel sagte allerdings letztens solange die Ernährung nicht angepasst wird nimmt man durch Sport nichts ab… Stimmt das so?

so nun aber meine eigentliche Frage: Bin ich zu dick und sollte abnehmen oder kann ich das so lassen? Mich persönlich stört es nicht wirklich… im Fußball bin ich deutlich robuster geworden und irgendwie fühlt es sich besser an kein Lauch zu sein 🙈 was meint ihr ? Hier mal ein paar Bilder.

vor der Pandemie ( 14 Jahre, 63 Kg ):

Aktuelle Situation ( 16 Jahre, 81Kg )

im stehen.

Sitzend.

Hüfte.

Rücken.

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Pass auf dass es im rahmen bleibt, bewege dich weiter und arbeite langsam an deiner Ernährung, denn wenn du weiter so zunimmst sind 100kilo zum 18. Gut möglich, das lässt sich dann immer schwerer abtrainueren, das willst du doch nicht, oder?

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"Sollen" ist schwierig zu sagen, kommt auf dich an.

Dir muss nur bewusst sein, dass dein gewicht irgendwann ausser Kontrolle geraten könnte und du dann mit teils starken gesundheitlichen einschränkungen leben musst.

Noch ist es nicht so schlimm, aber ca ab 100 kilo wird es immer schwieriger das fett loszuwerden.

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