Hallo!

Ich bin jetzt seit 4 Monaten im Gym und habe immer nur ein Ganzkörper Workout gemacht. Nun gehe ich aber seit 2 Wochen immer 3x die Woche und mache immer Bauch und Bein an z.B. Montag und Freitag und Rücken/Arme und Bauch am Mittwoch. Denkt ihr, dass ist so sinvoll? Ein richtiges festes Bauchworkout habe ich noch nicht. Vielleicht könnt ihr mir dazu auch noch weiterhelfen :)

hallo

kurz zu mir:

männlich 28 ledig selbständig,

folgendes Problem:

seit einigen Jahren habe ich schon das Problem das ich egal wie viel oder wenig ich schlafe total erschöpft bin. Dies zeichnet sich auch auf die Motivation aus. Ich kann dies zwar meist gut überwinden jedoch ist es echt eine Qual . Gerade im Bereich Brust arme und Beine fühlt es sich an als würden die Muskeln oder nerven unter Spannung stehen.

Zudem habe ich öfters Muskel Krämpfe Vor allem in den Händen .

beim doc war ich auch schon, Orthopäden und Neurologen...

beide nicht wirklich etwas gefunden, großes blutest ohne Befund, diverse neurologische Test ohne Befund

Vielleicht habt ihr ja noch eine Idee wonach ein Arzt Vor allem welche mal forschen sollte .

Gruss

Guten Abend!

Letzten Freitag (also vor ca einer Woche) wurde mir ein Abszess im Intimbereich operativ entfernt. Da ist jetzt eben ein relativ großes Loch (3 bis 4 cm Durchmesser würde ich schätzen). Da meine Mutter Krankenschwester ist, hat mir der Arzt nicht sonderlich viel dazu gesagt.

Also hab ich das so wie meine Mutter es kennt nun erstmal gehandhabt. Beim täglichen Duschen die Wunde ausspülen und den Verband zweimal täglich wechseln.

Nun war ich heute beim Hausarzt zur Kontrolle, dieser schickte mich dann zur Wundmanagerin, die sich das Ganze mal anschaute. Sie war nicht begeistert, sage ich mal und meinte das sei viel zu trocken. Auf jeden Fall hat sie mir komplett anderes Verbandszeug mitgegeben und meinte ich soll den Verband nur alle zwei Tage wechseln. Desweiteren soll ich auf keinen Fall mit Serasept desinfizieren (so wie ich es bisher - bzw meine Mutter- gemacht hab), sondern mit Octenisept.

Tja nun habe ich das meiner Mutter erzählt und die war gar nicht begeistert davon. Sie meinte, dass das regelmäßige Wechseln des Verbandes und das tägliche Ausspülen der Wunde das A und O dort im Krankenhaus sei. Außerdem meinte der Arzt, der meine OP durchgeführt hat, es wäre vollkommen egal ob ich Serasept oder Octenisept verwende. Ein anderer Arzt, den sie fragte und sehr schätzt meinte, dass Serasept das einzige sei, was so eine Wundheilung fördert (was sie wohl auch soeben im Internet nochmal gelesen hat).

Außerdem hat meine Mutter die Wunde immer mit einer Tamponade oder sowas "ausgestopft", die Wundmanagerin hat das nicht gemacht.

Ich hab einfach keine Ahnung, was ich jetzt machen soll, da jegliche Fachperson etwas anderes sagt. Hat jemand hier Erfahrung mit solchen Wunden? Was ist die bessere Methode und wie lange dauert der Heilungsprozess?

Hallo, bei einem Freund von mir wurden neulich die Weisheitszähne entfernt. Das ist nun 2 Tage her und seit er keine Schmerzmittel mehr nimmt, hat er selbst nach 2 Tagen noch höllische Schmerzen. Er sagt er hat den Verdacht, dass die Bohrerspitze abgebrochen ist, der Zahnarzt das nicht gemerkt hat und die jetzt mit einwächst. Denkt ihr das ist möglich? Und dann wäre das doch Körperverletzung oder? Zumindest nach dieser Quelle: https://www.koerperverletzung.com/behandlungsfehler/#Verdacht_auf_Aerztefehler_8211_Was_koennen_Sie_tun

Er hat schon einen Termin beim Zahnarzt gemacht aber wenn das wirklich passiert ist mit der Bohrerspitze ist es eine Überlegung wert ihn zu verklagen, dass er das nicht gemerkt hat.

Ich meine, dass ist ja total gefährlich, wenn das da jetzt komplett ins Zahnfleisch mit einwächst.

Ist jemandem sowas schon mal passiert?

Hallo Zusammen,

ich möchte gerne Omega 3 supplementieren. Nun weiß ich aber nicht genau, welche Quelle ich dafür nutze. Was nutzt ihr denn für Supplemente?

LG

Hallo,

ich bräuchte mal Hilfe. (weiblich, 27 Jahre) Ich habe seit ca. 3 Tagen am Schambein, oben wo der Haarwuchs aufhört ein immer größer werdenden Pickel? Oder Furunkel - ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Es ist steinhart, tut höllisch weh (beim hinsetzen, aufstehen, seitlich liegen) und zieht sich irgendwie in die Länge. Größe ca 1,5 cm.

Heute war es so, dass ich mich sehr schwach gefühlt habe, Schüttelfrost hatte und Fieber. Immer wieder kehrend. Was mir jetzt totale Sorgen macht, es ist blau/rot/lila.

Ich habe viele Foren durchgelesen, ist es jetzt eher so, das er reif ist und aufgeht? Oder mutiert das grade zu einer Blutvergiftung?

Als Anmerkung: ich lebe in Spanien, hab eine scheiß Krankenversicherung und es ist nicht so einfach einen Arzt zu finden der mit dieser KV zusammen arbeitet.

Jemand Erfahrungen mit Schwedenbitter Kompressen gemacht ?

Danke

Hallo,

darf ich ein Tag vor dem Termin noch ins Schwimmbad chlor? Oder hat das irgendwelche Auswirkungen auf das stechen?

Hallo! In letzter Zeit habe ich öfter mal Probleme beim Einschlafen aus folgenden Gründen: Wenn ich meine Augen im Liegen schließe kommt ab und zu nach einer Zeit von etwa 5 - 30 Minuten das Gefühl, als würde ich über einen Gegenstand stolpern und fallen, was mich sehr erschreckt und in dem Moment selbstverständlich auch beunruhigt. Die Zeit danach ist dafür umso anstrengender: Wenn ich nach diesem Erlebnis wieder versuche zu schlafen, habe ich bei geschlossenen Augen das Gefühl, als wäre mein Körper überall leicht angespannt und in meinem Kopf habe ich ein generelles Gefühl von Unwohlsein und ebenfalls fühle ich mich sehr angespannt. Nun möchte ich wissen, woran das liegen könnte oder wie ich etwas dagegen machen kann. Die Vorfälle werden in letzter Zeit häufiger und sind für meinen Schlafrythmus ziemlich störend, also hoffe ich auf hilfreiche Antworten!

Gibt es irgendwelche besondere Risiken, wenn Narbenhaut tätowiert wird. Die Narben sind schon 20 Jahre alt und kaum schmerzempfindlich. Oder ist das dasselbe wie bei normaler Haut?

Hallo

Ich habe seit ca. zwei Wochen am rechten Schienbein eine Beule. Es fühlt sich so an wie wenn ich mich irgendwo gestossen hätte (was ich aber nicht habe). Beim draufdrücken tut es ziemlich weh, wie auch beim joggen oder Treppen gehen. Beim normalen gehen schmerzt es nicht besonders. Die Beule befindet sich zwischen Kniescheibe und Schienbein, seitlich am Knochen des Schienbeines (Kopf?!). Ich jogge recht viel, hatte aber nie solche Probleme... es wurde auch nicht besser als ich ein paar Tage aufs joggen verzichtet hatte...

Jemand ne Idee?

Ich habe am 22September einen Weissheitszahn entfernt bekommen,im unterkiefer(rechte Seite),ich habe ihn gezogen bekommen,da er schon ein bisschen draußen war,alles lief gut,ich hatte keinerlei Probleme danach gehabt.Muss aber dazu sagen,das er entzündet war,aber noch dem antibotkia war alles gut!jetzt habe ich seit einer woche einen druckschmerz im kiefer,an der stelle wo der weissheitszahn war! Meine Frage ist,ob das normal ist?oder muss ich mir sorgen mache?

Ich möchte/muss aus gesundheitlichen Gründen (Aneurysmen - 1 ruptiert und geclipped, 2 unversorgt) weg vom rauchen/dampfen. Rauchen tue ich seit 6 Jahren nicht mehr, habe bisher gedampft. Mit Nikotin. Das Nikotin für die Gefäße nicht gut ist, wissen wir alle.

Spricht etwas gegen nikotinfreie Liquids um in ganz schlimmen Situationen einem Rückfall aus dem Weg zu gehen?

Ich hatte vor einigen Tagen einen relativ kleinen, schmerzenden ( wenn man leicht draufgedrückt hat) Pickel/Eiterpickel auf meinem Schamhaarbereich. Ich haben ihn einfach ignoriert und er hat auch relativ schnell wieder aufgehört zu schmerzen. Als ich heute bein Duschen wieder nachgesehen habe, hat er jetzt eine eher dunkelrote Farbe angenommen und ist etwas "flacher" geworden. Schmerzen tut er nicht mehr. Ist das der Verheilungsprozess oder muss ich mir Sorgen machen? Ich hab mich dort auch vor einigen Wochen leichz rasiert wenn das als Info hilft. Vielen Dank im Vorraus.

Hallo, seit einigen Tagen schon haben sich Herzprobleme (?) bei mir breitgemacht (bin erst 37). Z.B. wenn ich früh aufstehe, dann merke ich ein komisches Gefühl, was kein Stechen ist, sondern sich anders anfühlt, aber es ist unangenehm. Auch wenn ich rauche, tritt das Gefühl kurze Zeit danach auf, weshalb ich kaum noch rauche btw. Was könnte das sein und kann man dagegen was tun und kann man am morgen irgendwas tun, das dieses Gefühl verschwindet? Danke

Hallo, Ich wollte wissen ob es irgendein vielversprechendes Mittel gegen Haarausfall in Aussicht gibt. Laufen irgendwelche seriösen unabhängigen Studien? Steht irgendein echtes "Wundermittel" vor dem Markteintritt?

Würde mich brennend interessieren. Wenn es schon auf dem markt wäre, dann würde man überall davon hören, deswegen frage ich eher was da noch kommt ^^

Ich arbeite im Büro und merke wenn ich vor dem Computer sitze, dass ich gerne mal die Augen zusammenkneiffe um Dinge besser zu erkennen. Wenn ich meine Brille aufsetze sehe ich zwar deutlich besser (Schrift wird größerer & klarer, Farben deutlicher, etc.), aber ich bekomme Kopfschmerzen und mir wird ein wenig schwummrig. Beim Otpiker war ich schon zweimal einstellen, jedoch hats nach wie vor nichts gebracht. Kann mir jemand weiterhelfen?

Hallo zusammen! Ich habe des öfteren Probleme mit dem Rücken. Das ist aber ganz verschieden. Das Verschwindet ein paar Monate dann habe ich wieder ein paar Tage lang schmerzen. Ich weiss nicht woher das kommt und zum Arzt will ich damit eigentlich auch nicht. Das kommt ja und geht wieder von alleine. Es ist ein leichtes Ziehen im unteren Rücken. Ich treibe regelmässig Sport, nicht zu exessiv. Ernährung stimmt bei mir auch. Woran könnte das liegen? Mir fällt auch nicht ein, dass ich mich irgendwie Verhebe oder überlaste, wenn die schmerzen eintretetn.

Habt ihr schon Erfahrungen in dem Bereich gesammelt? Würde mich sehr über Antworten freuen.

Ich möchte das in Eigenregie ohne einen Therapeuten machen.