Hallo!
Es kann sein das die Verstopfungen auch durch das Morphium kommen, früher bzw. heute auch noch sehr selten behandelt man schwere chronische Durchfälle mit Morphium und das stopft!
Natürlich als erstes für einen weicheren Stuhl: ballaststoffreiche Kost! Vollkornbrot, Gemüse (Kohl, Sauerkraut - fallst du's verträgst) und viel Trinken (am besten Wasser). Bewegung ist natürlich auch sehr wichtig (ich weiß leider nicht was du für eine Erkrankung hast, da muss man eben sehen ob das in deinem Fall möglich ist).
Du kannst auch mal Probiotika probieren, also "gute" Darmbakterien ,z.b. Omniflora, Omnibiotic oder Bioflorin. Das hilft nicht nur gegen Durchfall sondern auch gegen Verstopfungen, hilft mir persönlich gut bei meinem Reizdarm (Verstopfung und Durchfall abwechselnd).
Klistiere helfen auf die Dauer auch nicht wirklich, da sie nur den Mastdarm entleeren. Du kannst es auch mit Darmmassagn probieren (kannst mal googlen).
Aber am wichtigsten ist halt auch die Ernährung, da muss man oft konsequent sein und den Ernährungsplan umstellen, sowieso wenn man so hartnäckige Verstopfungen hat, die über einen längeren Zeitraum andauern. Wenn es dir was hilft, kannst du auch eine Ernährungsberaterin/Ernährungsberater aufsuchen!
Ich wünsche dir alles Gute! Du kannst mich gerne auf dem laufenden halten wenn du magst und mir eine PN schreiben!
Ich hoffe ich konnte dir ein paar Tipps geben!
Alles liebe!