Dieses Problem kenne ich auch in der Schule. Meine Tipps hierbei einfach versuchen nicht dran zu denken und vorallem den Druck oder die Angst vor Magengeräuschen zu nehmen. Klar sind sie unangenehm aber sie sind auch total natürlich. Wenn du dir die Angst davor nimmst belastet es dich nicht ständig und du gehst lockerer damit um, wodurch es weniger geschieht. So ist es bei mir

LG

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