Heute im Sport haben wir Weitsprung gemacht dafor haben wir aber erstmal geübt und sind einfach gerannt mit möglichst großen Schritten bzw Sprüngen bei einem dieser Sprünge bin ich relativ hart aufgekommen und habe einen Schmerz im mittleren rechten Rücken verspürt wen ich jetzt aufrecht stehe habe ich keine Schmerzen doch wen ich bücke und zB probiere mit der linken Hand etwas aufzuheben habe ich starke Schmerzen das gleiche auch mit hinsetzen oder wen ich mit leicht gebeugt meinen Oberkörper bewege . Ich werde wahrscheinlich bald zum Doktor gehen aber ich würde mich freuen wen ihr mir ein paar tips geben könnte was es ist und was ich dagegen machen könnte vielen Dank im Voraus schonmal !