Ich muss anfangen Mirtazapin zu nehmen, hab allerdings sehr häufig gelesen das man relativ schnell zunimmt. Durch Heißhungerattacken oder was auch immer..

hat einer Erfahrungen oder Ideen wie man das Problem am besten umgehen kann ?

Ich hatte vor etwa 3 Wochen eine Knie op in der das mediale retinakulum wieder genäht wurde. (Patellaluxation, knöcherner Flake) Jedesmal wenn ich meine Kniescheibe anspanne (also den muskel der die Kniescheibe nach hinten bewegt) habe ich sehr starke ziehschmerzen im inneren wo das Band genäht wurde. Ich schaffe es keinen Zentimeter mein Bein von selbst gestreckt anzuheben , ich brauche immer das andere Bein was ich dann darunter mache und es so anheben kann. Mein Physiotherapeut hat keine Ahnung mehr und ich verzweifle langsam . Wenn ich die Bewegung unbewusst mach das sich mein Unterschenkel nach vorne bewegt bzw ich das anstrenge was ich anstrengen muss um es anzuheben habe ich sehr starke Schmerzen an der Stelle wo die Arthroskopie durchgeführt wurde(unterhalb der Kniescheibe) zum Arzt muss ich erst Ende nächste Woche. Ich möchte wissen ob es anderen auch so ging , was sie gemacht haben , was man dagegen machen kann und warum ich es einfach nicht schaffe .