Ich denke, dass es nicht für immer sein muss, dass du auf alles verzichtest, oder? Ich habe auch chronische Sinusitis und habe mich damit arrangiert (immer irgendwie Schnupfen, mal weniger Geruch- oder Geschmacksinn, Druckschmerzen an den Ohren, Zähnen). Ein paar Jahre war es immer ATB und Kortison, die ich nehmen musste. Eines Tages war es für mich genug. Seit dem sprühe ich jeden Tag Meersalzspray (mit der Nasendusche hatte es nicht geklappt, weil ich eine Seite verengt habe). Früher hatte ich sogar mehrmals Polypen, die schon die Ärztin rausoperieren wollte und ich aus Angst im Stuhl zugekniffen habe. Da habe ich Homöopathie entdeckt. Das erstemal hat mir ein Spray "Euphorbium" geholfen und je nach dem, wenn ich spüre, dass irgendwas nicht in Ordnung ist, nehme ich Schüßlersalze. Durch die ewige Entzundung habe ich auch mal Problemchen mit den Bronchien (früher sehr oft, heutzutage versuche ich es gar nicht so weit kommen zu lassen). Ich höre an mein Körper, wenn ich merke, dass etwas in Anmarsch ist, nehme ich immer Echinaceatropfen, falls es schon zu spät ist, hilft mir ganz gut Thymian (als Kapseln zu kaufen) und Tees aus frischen Kräutern (Thymian, Rosmarin, Salbei) oder Sinupret. Mit der chinesischen Behandlung kenne ich mich nicht aus, aber ich weiß, dass z.B. Milch als solche die Wege verschleimt (ich denke, dass ich sowas auch von Gluten gelesen habe). Ich denke, damit es bei dir an den Stimmbänden abheilen kann, wäre Verzichten vielleicht sinnvoll. Es ist immer schwierig auf irgendwas zu verzichten. Es gibt Menschen die es radikal durchziehen, und die die nachgeben. Du muss selber entscheiden, ob du wirklich eisern alles durchziehen möchtest und kannst. Ich müßte über eine Woche auf meine Frühstückskaffeetasse verzichten (selten trinke ich am Tag mehr als die eine Tasse)... nach dem ich die schlimmsten Kopfschmerzen erlebt habe (ich leide auch an Migräne), sagte ich mir, das ich so was nie wiederhole. Ausprobieren muss man es. Wenn es nicht klappt, muss du wohl andere Möglichkeiten suchen. Was für die Stimmbände helfen könnte ist auch Calzium (keine Ahnung aber was für eins war es, ist schon ganze Ewigkeit her). Ich hatte mal früher Stimmprobleme (paar mal hintereinander die Stimme total weg) und da habe ich ca. eine Woche lang Calciumampullen trinken müssen. Hmm, und für jedes Lebensmittel kann man bestimmt auch ein Ersatz finden (es gibt mittlerweile auch Glutenfreies Brot und andere Lebensmittel - gucke dich mal im Reformhaus oder BIO-bäckerei um). Schokolade....dann nimmst du die hochprozentige (80% Kakaoanteil, die 100%-tige ist nicht jedem zumutbar ;-) ) statt Milchschokolade mit Kakaoanteil kaum 30%. Davon ist du auch automatisch weniger, weil man mit einem kleinen Stückchen den Heißhunger stillen kann. Oder einfach nicht an die Schokolade immer denken. Ich bin auch `ne "süße" und es gibt Tage, wo ich nicht weiß was Süßes ich am liebsten essen würde und dann wieder andersrum, wo ich gar nicht daran denke und brauche auch automatisch nix. Es gibt auch anderes womit man sich das Leben versüßen kann. ;-)

Keine Angst, wenn du dein Blut in Ordnung hast (gibt es Probleme mit Gerinnung usw.), brauchst du dir keine Sorgen machen. Dein Körper weißt schon, dass er das Bluten stoppen muss. Es ist unterschiedlich wie lange so was bluten kann. Es kann z.Bspl. von Aspirin beeinflusst werden, da der das Blut verdünnt. Falls deine Blutung über Stunden dauern würde, würde ich da beim Zahnarzt anrufen. Aber sonstiges kannst du gleich am nächsten Tag klären, dafür hast du ja den Termin zur Kontrolle bekommen. Früher haben wir nach dem Zahnziehen immer mit Kamilletee den Mund gespüllt. Es unterstüzt die Heilung und es hat immer gut getan. Alles wird gut, in 2-3 Tagen denkst du nicht mal an den Zahn! ;-)

...oder wie ich letztens gelesen habe, entsteht durch Avokado eine Kreuzallergie zu Birkenpollenallergie.... aber mit dem Fett hätte ich es auch vielleicht getippt... Es kann zur solchen Problemen kommen durch Unverträglichkeit an bestimmten Mengen von Fett. Das sind dann nur Magen-Darm "Unstimmigkeiten", die nach kurze Zeit wieder verschwinden... Also weniger Avokado essen. Ich verteile immer eine Frucht in einer großen Nudelsalat-schüssel, die man sowieso nicht alleine isst. Und als Brotaufstrich isst man auch nicht die ganze Frucht auf einmal. ;-)