Hallo ich bin Leistungsschwimmerin und Trainiere 4 mal in der Woche. Bin 13 W und habe seit ca einem Jahr dehnungshstteifen auf der Innenseite meiner Oberschenkel. Mittlerweile habe ich diese auch ganz leicht an der Hüfte und am Ende der Achsel zum Rücken hin. Ich schäme mich beim Training ziemlich dafür und komme mir fett vor und habe Angst das andere sich darüber lustig machen, obwohl ich mich mit ihnen allen super verstehe.