Schlechtes Gewissen unter 1000 kcal am Tag? Essstörung?
Ich bin 16 und 154 cm groß. Ich esse seit ein paar Wochen nur noch unter 1000 kcal. Ich habe Angst dass ich gleich zunehmen werde und den JOJO Effekt bekomme. Derzeit wiege ich 68.1kg. Als ich mit der Diät begann wog ich 75 kg. Ich schaffe es derzeit nicht mehr zu essen und wenn ich mehr gegessen habe stecke ich mir den Finger in den Hals. Ich zähle jeden Tag die Kalorien und schreibe alles in ein Buch hinein und wiege mich jeden Tag. Kann es sein das ich in eine Essstörung gerate.
Jojo-Effekt