Einlagen sollten regelmäßig getragen werden. Das heißt: wenn du den ganzen Tag zu Hause bis und Hausschuhe trägst, solltest du dort Einlagen drin haben. Wenn du den ganzen Tag Straßenschuhe trägst, sind deine Einlagen darin gut aufgehoben. Ich trage nicht die 16 Stunden am Tag, an denen man auf den Beinen ist Einlagen, zwischendurch laufe ich mal Barfuß im Haus oder habe auch mal einfache Sandalen an, ohne Einlagen. Aber gerade zum daran gewöhnen ist es gut, sie regelmäßig und oft zu tragen.