Eine Studie hat herausgefunden, dass Menschen, die weniger Geld verdienen, zu den Vielrauchern gehören. Die eher gebildeten Menschen rauchen seltener oder gar nicht. Das ist krass oder? Dann werde ich wohl doch aufhören mit dem Rauchen :) Habt ihr vielleicht gute Tipps, wie ich mir halbwegs schnell das Rauchen abgewöhnen kann?

Hallöchen, ich möchte ja etwas zunehmen und habe eine Essstörung bzw. Anorexia nervosa und atlethica.

Bin 14, 1,67m groß und wiege jetzt ca. 47,5kg.

Heute Abend soll ich so einen Bagel (von American) essen, aber ich weiß nicht mit was. Ich möchte was Süßes Gesundes und richtig Leckeres, aber mein Gewissen macht nichtmal bei dem ganzen Bagel mit, weil der so viele Kalorien hat...

Ich habe Putenhackfleisch und habe überlegt da ein Pattie oder so draus zu machen und körnigem Frischkäse, weil ich den auch aufbrauchen soll. Aber ich möchte auf, dass es etwas besonderes wird. Hat jemand eine leckere Kombination mit Hähnchen?

Wenn ich jeden Tag Yoga mache ist das zuviel? Beim Joggen heißt es ja auch immer 2-3 Tage Pause braucht der körper, um sich zu regenerieren. Trifft das auch auf Yoga zu?

Mein Sohn ist leider nicht der sportlichste Typ und es ist sehr schwer ihn zum Sport zu animieren. Würde euch eventuell irgendwas einfallen, damit er sich körperlich bewegt und trotzdem Spaß daran hat?

Mannschaftssport wie Fußball und Volleyball haben wir schon ausprobiert, aber auch schon Kampfsport wie Judo und Karate.

Hallo zusammen,

hat jemand von euch schon mit dem Rauchen aufgehört? Wenn ja, wie habt ihr es geschafft? Und seid ihr seitdem dauerhaft Nichtraucher oder wieder rückfällig geworden?

Ich habe es schon ein paar mal versucht, aber es klappt einfach nicht.. :/