Wenn du deine Tage nur sehr leicht hast, ist das kein Problem. Meine Frau geht auch spenden, wenn sie ihre Tage nicht mehr stark hat.
Diese Shcmerzen müsste man noch etwas genauer definieren. Wann genau sie auftreten zum Beispiel: Sind sie atemabhängig? Treten sie auch in Ruhe auf? Sind sie besonders stark nach dem Essen? Da können dann unterschiedliche Dinge wie Sodbrennen, Bronchitis, Herzrhythmusstörungen ...die Ursache sein.
Du solltest das Thema auch daheim ansprechen. Deine Mama wird ja wahrscheinlich immer kochen, da wäre es gut, wenn ich gemeinsam besprecht, wie du deine Ernährung umstellen könntest. Anschließend suche dir einen Sport , der dir Spaß machen könnte. Es wird dir viel leichter fallen abzunehmen, wenn du Spaß dabei hast. Schwimmen ist finde ich auch gut für den Anfang, da wie Bobby schon sagte, deine Gelenke nicht so belastet werden. Am effektivsten ist natürlich joggen gehen, aber das ist sicher unangenehm. Du könntest auch zum Spinning gehen oder Radeln. Es gibt viele Möglichkeiten, informiere dich ein bisschen, was so in deiner Nähe im Verein angeboten wird und vielleicht mag ja auch ein Freund von dir mitgehen, gemeinsam macht das Ganze noch mehr Spaß. Ich wünsch dir viel Erfolg! Mach dir nicht zu viele Gedanken :-)
Du scheinst sehr verspannt zu sein, sowohl im Kieferbereich als auch im Nacken, welches Kopfweh verursachen kann. Ich würde ein paar Entspannungsübungen empfehlen! Und natürlich gegen die Zahnfleischbeschwerden auch etwas machen, vielleicht kannst du dir eine Mundspülung zulegen, da gibt es auch spezielle bei Zahnfleischbeschwerden.
Wie lange hast du denn den Tinnitus schon und wodurch ist er entstanden? Ich würde es dir nicht empfehlen, da durch die laute Musik sich der Tinnitus verstärken kann bzw. länger bestehen kann und unter Umständen sich gar nicht mehr zurückbildet. Wenn du es dir absolut nicht verkneifen kannst, dann nimm wenigstens Ohropax mit, aber wie gesagt, eigentlich würde ich dir davon abraten.
Ich würde auch den Arzt nochmal anrufen. Es kommt wirklich darauf an, was im Blut untersucht werden soll. Aber ich denke auch, dass die Pille keinen Einfluss darauf hat. Bei den Eisenpräparaten würde ich nachfragen. Alle Tabletten, die zu einer Mahlzeit eingenommen werden sollen, müssen natürlich weggelassen werden, und dürfen erst nach dem Arztbesuch zum Essen genommen werden. Aber da die Blutabnahme ja in der Früh meistens stattfindet, verschiebt sich die Einnahme ja um maximal 2-3 Stunden. Das ist meistens kein Problem.
Das könnte auf eine aufkeimende Erkältung hindeuten. Du solltest heute etwas ruhiger den Tag angehen und viel Tee trinken und dich warm anziehen!
Asthma wir ja eigentlich mittels einem Spirometer befunden, allerdings wird deine Ärztin nun auf Nummer sicher gehen wollen und noch andere Sachen ausschließen wollen. Es gibt verschiedene Differentialdiagnosen, die ausgeschlossen werden sollten. Z.B. können deine Atemwege verlegt sein, was eher ein Zeichen einer Bronchitis wäre.
Ich weiß von einer Bekanntin, die aufgrund einer Essstörung in Therapie war, dass sie erst nach 2 Jahren die Möglichkeit wieder gehabt hätte, eine bezahlte Therapie zu bekommen.
Eine Erkältung könntest du auch vorbeugen, indem du inhalierst. Wenn deine Luft wirklich so trocken ist würde ich einen Luftbefeuchter mir zulegen. Ansonsten einfach auch viel Tee und Wasser trinken und sich trotz der Kälte draußen fit halten!