Vielleicht ist dein Immunsystem allgemein etwas geschwächt. Ich würde an deiner Stelle vorbeugend jeden Abend inhalieren und auf dem Wetter angepasste Kleidung achten!
Vielleicht sind deine Augen auch etwas schlechter geworden und die Stärke deiner Gläser passt nicht mehr. Ich würde das zunächst beim Optiker erstmal kontrollieren lassen.
Trinkst du denn viel Kaffee oder koffeinhaltige Getränke? Mir geht das manchmal so, wenn ich Cola trinke. Erst möchte ich wach werden, und abends bin ich eigentlich sehr müde und kann aber doch nicht einschlafen weil ich noch so hibbelig bin. Versuche am besten, solche Getränke zu meiden und nimm dir vor nicht länger als 7-8 Stunden zu schlafen, manchmal macht nämlich zu viel Schlaf auch nicht mehr wach.
Inhalieren ist da nicht der richtige Weg. Falls du wirklich Keime in dir hast, werden sie dadurch nur noch tiefer in die Lunge verschleppt. Und das kann dann wirklich sehr unangenehm werden. Trink lieber viel warmen Tee, dadurch können die Keime besser über den Schleim ausgespült werden.
Wenn du das wandern nicht lassen kannst empfehle ich dir lieber den weiteren aber flacheren Weg zu gehen. Und wie gesagt mit Stöcken zur Entlastung.
Nein, das Bergabgehen geht viel mehr auf die Knie, das stimmt schon. In deinem Fall ist es wirklich hilfreich mit Stöcken zu wandern. Das entlastet die Knie sehr!
Es ist schon sinnvoll vor dem Laufen eine Kleinigkeit zu sich zu nehmen. Am Besten du isst einen Apfel oder trinkst ein Glas Saft. Mehr würde ich allerdings nicht zu mir nehmen, da es sein kann, dass dir dann schlecht wird, besonders beim Joggen ist das bei mir immer so. Aber mir wird auch schlecht, wenn ich gar nichts im Magen habe.
Da du keine Schmerzen hast würde ich mal nicht vom Schlimmsten ausgehen. Wenn dein Zahn komplett voll Karies wäre würdest du das sicher spüren!
Wenn du das schon länger hast und es dich beeinträchtigt würde ich mal zum Augenarzt gehen. Vielleicht ist ja wirklich was mit dienem Auge nicht in Ordnung. So kleine "Staubschatten" sieht aber jeder ;)
Atemprobleme können auch durch eine Hyperthyreose also Schilddrüsenüberfunktion entstehen. Ich würde mich einfach mal durchchecken lassen. Asthma ensteht meist im Kindes- oder Jugendalter. Daher würde ich es erstmal ausschließen. Aber auf jedenfall solltest du einen Arzt aufsuchen.
hmm.... hast du es mal mit einem "Ablenkungsduft" probiert. z.b. einem Pfefferminzbalsam, das überdeckt den anderen Geruch.
Ich würde sagen, dass hängt von einem selber ab, wenn man Appettit drauf hat kann man ruhig einen schluck trinken, wenn nicht sollte man es lieber bleiben lassen. Wichtig ist, dass man nicht zu schnell und zu viel auf einmal trinkt, dann muss man sich nur wieder erbrechen. Und die Säure in der Cola kann den Magen auch ein wenig reizen.
Woher sie kommen weiß ich nicht, aber du kannst genauso wie bei Kopfschmerzen zum Beispiel Ibuprofen dagegen nehmen.
Wenn die Blutwerte und alles in ordnung sind, musst du dir keine sorgen machen. manchmal ist das leider so, dass man lange ein bisschen krank, aber nie richtig krank ist. da kann dein immunsystem wohl die keime ganz gut im grif halten, aber nicht ganz bekämpfen. vorhin wurde viel über vitamin C und Zink gesprochen. probiere doch mal sotwas aus. vielleicht geht es dir dann besser.
Wenn du die Eier lange genug erhitzt sind die Salmonellen tot. Roh essen würde ich sie sowieso nicht.