Wenn du viel Rohkost und Körner gut verträgst, dann ist das doch gut. Viele vertragen das nicht und bekommen zum Beispiel Blähungen. Komplett auch gekochte Nahrung sollte man glaube ich aber nicht verzichten, um eine ausgewogene Ernährung zu haben. Aber einmal am Tag warm essen ist glaub ich eine uralte Weisheit, die sich heutzutage überholt hat.