Klaro! Krank sein ist mehr als doof.

Kamillentee zubereiten und in einer Schüssel geben. Kopf drüber halten und Handtuch über den Kopf und dann schön inhalieren. Das befreit die Atemwege soweit.

Ein weiteres Hausmittel ist Zwiebeln in die Socken, jedoch nicht Jedermanns Sache.

Generell viel Tee und stilles Wasser trinken um die Schleimhäute schön feucht zu halten.

Bei starken Schmerzen kannst du auch zu einer Ibuprofen-Tablette greifen. Dieses wirkt entzündungshemmend, falls deine Nebenhöhlen entzündet sind.

Salzwasser gurgeln kann sich auch positiv auf die Halsschmerzen auswirken, da es antibakteriell ist. Ob du jedoch von Viren oder Bakterien befallen bist, kann ich dir leider nicht sagen. Halte dich auf jeden Fall schön warm! Ich wünsche dir eine gute Besserung..👍