Hallo, ich habe eine Frage: es gibt ja Nahrungsergänzungsmittel für Eisen, die pro Tablette wirklich nur die Tagesdosis enthalten (14mg, was ja eigentlich sogar ein mg unter dem Tagesbedarf liegt). Als jemand, der keine Eisenspeicherkrankheit oder ähnliches hat und der generell eher wenig Eisen zu sich nimmt, kann ich diese Tabletten ohne Bedenken nehmen?