Hallo ich bin M/15 und habe schon so seit einem dreiviertel jahr so einen knubbel unter der brustwarze. Ich habe mich auch schon informiert und weiß, dass es meistens normal ist. Aber irgendwie stört es mich trotzdem, da meine brustwarzen irgendwie so angeschwollen sind und es komisch aussieht. Ich wurde auch schon mal drauf angesprochen und habe dann irgendeinen ausrede erfunden, weil es mir peinlich war. Es ist ja jetzt wieder Sommer und ich werde wahrscheinlich mit meinen Freunden ins schwimmbad gehen, aber es ist irgendwie voll unangenehm dann so Oberkörperfrei rumzulaufen falls es jemand sieht und irgendwas komisches denkt. Hat irgendjemand Tipps wie es schneller weggeht? Habe gelesen, dass lebensmittel wie z.b Brokoli, karotten oder bienenprodukte den östrogenanteil im Körper regulieren und es somit auch besser weggeht. Stimmt das??