Ich habe heute ganz unaufgewärmt ein paar Klimmzüge versucht. Peinlicherweise habe ich gerade mal 4 geschafft und beim 5. hat dann meine Schulter geknackst. Ich habe das nicht weiter beachtet, aber jetzt merke ich die Schulter doch noch. Es ist kein starker Schmerz aber er strahlt ein bisschen in den Rücken aus. Was kann man sich da bei einem Klimmzug verletzt haben?

Ich habe das heute jetzt schon zum 3. oder 4. Mal. Direkt neben dem Schulterblatt zucken bei mir für eine halbe Minute ca. die Muskeln und hören dann wieder auf. Das ist jetzt nicht weiter tragisch, aber ich frage mich woher das kommt?