Hallo!

In diesem Thema kenne ich mich speziell gut aus! Persönliche und berufliche Erfahrungen habe ich damit ausreichend!

Ein besonders bekannter Tipp ist das gerade und aufrecht sitzen, aber was kann da noch helfen? Aus medizintechnischer Sicht kann ich dir Massagegeräte empfehlen!!

Es gibt mehrere Arten die besonders bei Rückenschmerzen sinnvoll sind! Folgend Liste ich dir die am meisten bekanntesten und hilfreichsten Massagegeräte für die Rückenschmerzen auf:

• Chi-Maschine
• Reizstromgeräte
• Fußmassagegeräte
• Nackenmassagegeräte

Liebe Grüße

ING.RERICHA Manuel

Hallo!
Falls du keine persönliche Massage durchführen lassen kannst, dann lass dich mal vorher von deiner Partnerin massieren. Damit könntest du dich an die Berührung gewöhnen. Falls dies trotzdem nicht geholfen hat, empfehle ich dir eine Massage selbst durchzuführen, oder ein Massagegerät!

Ich habe schon viele berufliche und persönliche Erfahrungen mit Massagegeräten gemacht und finde diese einfach toll!
Die Geräte heutzutage sind schon sehr gut optimiert und fast mit einer echten Massage zu vergleichen.

Bei starken Schmerzen in den Händen, oder Rücken empfehle ich dir ein Tens Gerät, oder Handmassagegeräte.

Falls du eine Ganzkörpermassage benötigen, dann sind die Chi-Maschinen am besten geeignet!

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen!
LG Manuel Rericha