Hallo supermari,

ich denke, das hängt davon ab, was du an dem Tag gemacht hast und wie dein Frühstück und Mittagessen aussah. Wie bereits gesagt, es hängt auch von den Kohlehydratanteilen ab. Wenn du morgens und mittags zu wenige erwischt hast, dann solltest du abends schon welche essen. Ebenso, wenn du körperlich sehr hart arbeitest, oder trainierst.

Liebe Grüße!

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Hallo Zwischendurch,

vielleicht liest du zu wenig konzentriert, oder auch zu schnell. Du kannst dir aber auch Gedankenbrücken bauen. Vielleicht bist du eher ein visueller Typ, dann stell dir das zu lesende Buch einfach bildhaft vor. Vielleicht hilft dir das?!?

Viel Erfolg!

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Hallo Lapislazuli,

das kann durchaus sein, denn das Schlafbedürfnis ist sehr individuell. Aber vielleicht hättest du ihn auch nach seinem Schlafverhalten am Wochenende befragen sollen ;-). Ich habe als Teenager 10-14 Stunden am Wochenende geschlafen und unter der Woche auch ca. 7 Stunden.

Liebe Grüße!

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Was könnte ich von dem Arzt hören bzw was könnte es sein?

Momentan mache ich übermäßig viel Sport. Ich bin wieder auf dem besten Weg. In Fußball kann ich Tricks die noch nicht mal die Profis können. Leider bietet dieser Trick auch eine hohe Verletzungsgefahr. Zu Beginn schoß ich den Ball über den Zaun, weil der Ball nach 1500x hochhalten weggeflogen ist. Kein Problem ein man holte ihn für mich. Also bin ich direkt zu ihn hingerannt. Dabei hatte ich ein kurzes Ziehen in der Wade, dass etwas stärker ist als ein Krampf. Ich packte es in die "Krampf" Schublade. Kurz darauf wieder am hochhalten, dabei versuchte ich den Ball an meinem Arsch mit dem Bein einzuklemmen und ihn auf das rechte Bein zu drehen, dabei fiel ich um und spürte gleicher Zeit sehr starker Schmerzen. Die waren so stark, dass ich mir meine Lunge rausschreien hätte können, wenn es gehen würde. Das schlimmste war das Gefühl nicht mehr Laufen zu können. Deshalb wollte ich garnicht aufstehen, denn ich dachte mir, etwas das so schmerzt geht nicht wieder sofort. Also blieb ich ein paar Minuten liegen. Kurz darauf kam ein Mann er fragte, ob er ein Notarzt rufen sollte. Ich habe ihn gesagt alles OK, war nur ein Krampf. Als ich aufstand merkte ich aber das es immer schmerzt, wenn ich mein Bein anspanne, deswegen entschloss ich auch lieber nicht die 10 Kilometer nach Hause zu fahren sondern meine Schwester zu besuchen und sie zu fragen, ob sie mich nach Hause bringt. Zuhause angekommen, immer noch Schmerzen und Angst mich zu bewegen, weil ich jeden Moment wieder umfallen könnte, denn als ich aus dem Auto stieg, bin ich fast wieder umgefallen.

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Hallo Fazoeh,

lange Frage, kurze Antwort: Muskelfaserriss? Tatsächlich nur Krampf? Aber frag ihn doch einfach, er wird dir die passende Antwort geben.

Liebe Grüße!

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Schwellung bzw. allergische Reaktion nach dem Sonnen! HILFE!!!

Hallo zusammen,

ich habe zur Zeit ein Problem mich sorgenlos zu sonnen. Ich bekomme dabei, eine Art Schwellung bzw. allergische Reaktion die meist bis zu 2 Stunden andauert bis sie wieder verschwindet. Kaum definierbar für mich, kann nur hinzufügen das es Art "Pickel oder Bläschen waren". Dazu habe ich drei Bilder hoch geladen.

http://www.xup.in/dl,77830017/Schwellung_1.jpg/

xup.in/dl,64165434/Schwellung_2.jpg/

xup.in/dl,73178651/Schwellung_3.jpg/

Das erste Mal, als ich darauf aufmerksam wurde, war als ich im vergangenen Jahr zum ersten Mal ins SonnenStudio gegangen bin. Ich habe direkt nach dem "Gang" bemerkt, dass sich weiße Bläschen bzw. Pickel auf der Hautfläche gebildet haben, die nach einer kurzen Zeit wieder verschwanden. Habe daraufhin alles auf die Strahlen sowie Maschine geschoben und von dort an nie wieder eines besucht. Jetzt war ich vor einigen Wochen im Urlaub und es geschah wieder. Dann vor ein paar Tagen, als ich mich im Garten sonnen wollte, ist es komplett ausgeartet. Ich habe einen Juckreiz, sowie die Bläschen und eine komplette Verspannung an der Haut bekommen (siehe Link Bilder). Meine Haut hat sich so zusammen gezogen, dass kein Fettpölsterchen mehr zu sehen war. Ich bin darauf hin direkt zu meinem Dermatologen gegangen und habe ihm meine noch sehbaren Stellen gezeigt, sowie die Fotos. Er meinte darauf hin, dass es eine Nessel Allergie sei. Ich antwortete, dass es womöglich die Sonnenstrahlen wären, er erwiderte, dann halten Sie sich von der Sonne fern. Sehr kompetent dachte ich mir. Toll!

Nun Suche ich hilflos nach Rat. Ich hoffe, dass mir jemand ein paar Ratschläge, Erfahrungen oder sonstiges erläutern bzw. sagen kann. Wäre für jede Hilfe mehr als dankbar.

Vielen Vielen lieben dank schon einmal im Voraus & eine schöne Woche!

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Hallo,

hört sich ganz nach Mallorca-Akne/ Sonnenallergie an. Am besten achtest du darauf, dass deine Körperpflege relativ ölfrei ist. Verwendest du ein Tanning-Öl auf der Sonnenbank? Als Sonnencreme solltest du ein Gel verwenden.

Alles Gute!

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Hallo,

ohweh, ohweh, bitte an den behandelnden Arzt wenden. Das ist ja gemeingefährlich. In meinem Freundeskreis gab es einen ähnlichen Fall. Letztendlich war das einzig sinnvolle das Auto zu verkaufen.

Alles Gute!

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Hallo Keksdose,

vielleicht meint er auch Gelomyrthol? Vielleicht kannst du ja auch deinen Bekannten noch einmal nach der genauen Bezeichnung fragen?

Gute Besserung!

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Hallo ashjeta,

durch das Zahnen kann es schon auch zu Hautveränderungen und Ausschlag geben. Bist du dir sicher, dass deine Tochter von keiner Zecke gebissen wurde? Mach dir jetzt mal keine Sorgen, das kann schon mit dem Zahnen zu tun haben. Dennoch würde ich morgen früh gleich einen Arzttermin vereinbaren.

Alles Gute!

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Hallo,

das kenne ich. Genau denselben Alptraum hatte ich auch schon öfters. Ich hatte einmal eine feste Zahnspange, die ziemlich schmerzhaft war und ich denke, dass ich in Stressituationen Zähne knirsche. Scheinbar baut dann mein Unterbewusstsein beim Zähneknirschen diesen Alptraum ein. Einen Traumdeuter habe ich diesbezüglich nicht gefragt. Ich weiß aber, dass ich nach diesem Alptraum einen Schritt kürzer treten und etwas mehr entspannen soll.

Ich hoffe, das konnte dir etwas weiterhelfen ;-).

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Hallo Debus,

vielleicht solltest du deine Ernährung einmal überarbeiten. Meist kommt das von ungesundem Essen und/oder auch von zuviel Stress. Vielleicht überdenkst du deine momentane Lebenssituation und stellst dir einen gesunden Ernährungsplan zusammen, das sollte schon mal helfen. Die Folgen könnten schlimmstenfalls ein Magengeschwür sein.

Alles Gute!

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Hallo Geronimo,

das sollte man auch, wenn man hetero ist und häufig wechselnde Geschlechtspartner hat. Aber bei homosexuellen Männern ist die Ansteckungsgefahr leider sehr hoch und schon alleine deshalb sollte man sich ausreichend schützen und sich regelmäßig untersuchen lassen. Richtlinien gibt es meines Wissens keine.

Liebe Grüße!

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Hallo Elke2009,

das kann alles mögliche sein. Eventuell ist es aber nur die Umstellung von der warmen Heizungsluft auf die feuchte Luft. Hast du das immer? Dauert der Husten an, oder ist er nur kurzzeitig? Hast du auch Atemnot? Um dir sicher zu sein, solltest du das lieber von einem Arzt abklären lassen.

Alles Gute!

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Hallo,

wahrscheinlich wird sich eine stecknadelgroße Narbe dort bilden. Es wächst also zu. Du kannst es dir wieder stechen lassen, aber wie gesagt an einer anderen Stelle. Aber vielleicht überlegst du es dir nochmal, denn ansonsten hast du zwei kleine Narben an deinem Bauchnabel...

Liebe Grüße!

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Hallo Schatzi,

ich empfehle dir das Geld besser anzulegen und zwar in Laufschuhe. Das ist allemal besser als irgendein Abnehmdrink. Also lieber auf all diese Abnehmwunder verzichten und Sport treiben. Das hilft andauernd.

Liebe Grüße!

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Hallo Sportsocke, also ich verwende diese Noname-Produkte und war mit dem Ergebnis immer zufrieden. Allerdings habe ich keinen Vergleich, denn ich nehme immer nur das Billigprodukt. Liebe Grüße!

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Hallo,

also ich bin ebenso verwirrt. Wenn dein Fuß einer Nase ähnelt, dann würde ich es mir eingehen lassen... Nein, aber wenn du mit der Entfernung der "unschönen Stelle"??? am Arm zufrieden warst, wieso sollte er das am Fuß nicht ebenso machen können?

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Hallo reni303,

bei mir hilft es immer, wenn ich im Sportladen einen neuen Bikini probiere ;-) Nein, ich versuche mich an das Gefühl zuerinnern, wie schön es ist, wenn man nach dem Laufen ausgepowert nach Hause kommt und sich einfach nur gut, gesund und gut gelaunt fühlt. Dann setze ich mir einen festen Termin und berichte auch meinen Freunden dass ich zu diesem Termin wieder mit dem Laufen beginne. Schon alleine um mir nicht die Blöße vor meinen Freunden zu geben schnüre ich mir widerwillig die Schuhe. Aber danach kehre ich mit dem vorher beschriebenen Gefühl nach Hause.

Liebe Grüße!

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