Das ist auf jeden Fall gut für den Körper, wenn man es einmal die Woche macht. Vor allem im Sommer, wenn der körper sowoeso nicht so viel braucht. ich mache es auch ab und zu, schaffe es aber leider nicht jede Woche..:/

Ich habe auch dasselbe gehört und dass man es am besten morgens vor dem frühstück zu sich nimmt. dann soll es am effektivsten sein. ich habe mich aber immer wieder gefragt, ob das nicht schädlich für den Magen ist`wegen Säuren etc? Kennst dich da jemand aus?

meines erahtens nach ist obst im allgemeinen ungesund abends, da sie fructose enthalten. Das sollte man abends nicht einnehmen, da der körper während der ancht das schlecht bearbeiten kann.

Es hängt von vielen Faktoren ab, Stoffwechsel z.B. Wie regelmäßig man sport treibt und wie gut uns gesund man sich ernährt..