Hey Ihr.

Ich hab Neuigkeiten, falls sich jemand dass hier noch einmal durchlesen sollte. Hab einen erneuten Ärzte Marathon durch mit dem Ergebnis dass festgestellt wurde, dass meine Wirbeläuse zu stakr gestreckt ist durch schnelles Wachstum, das hat dann dazu geführt dass sich meine rippengelenke verklemmt haben, meine rückenmuskulatur und meine rückensehnen sind kaum ausgebildet. die verklemmungen an den gelenken führen zu bewegungsbeeinträchtigungen. mittlerweile bewegen sich meine rippen beim atmen nicht mehr mit, was dazu geführt hat, dass sich mein zwerchell verklebt hat.

fazit: ich habe eine therapie hinter mir die nichts gebracht hat, leide zu den normalen schmerzen dazu auch noch an rückenkrämpfen, übelkeit und atemnot vor allem beim sport treiben. bin jetzt 16 geworden und schaffe es manchmal nicht einmal mehr die treppe hoch, obwohl ich bis vor wenigen monaten noch 8km am stück joggen könnte.

wenn jemand also noch ne idee hat, fachärzte kennt und iwelche anderen methoden außer ostheopat (der nichts gebracht hat) wäre ich dankbar

Liebe grüße Saria

Hey Sportsfreund

Ich jogge schon seit Jahren regelmäßig und oft und habe dadurch schon etwas erfahrung in dem bereich. Ich würde angepasste Laufschuhe auf jeden Fall empfehlen, wobei das auch sehr stark davon abhängig ist wie oft und was sie läuft.

wenn man viel und intensiv läuft, zum beispiel 3 mal die woche 5km, dann solte man auf jeden fall gute schuhe haben, die dürfen dann ruhig etwas mehr kosten. allerdings sollte man in geschäften wo schuhe spezial auf einen abgestimmt werden aufpassen, die geben einem immer die von der aktuellen saison, die bekommst du ein paar monate später, wenn die "neue collection" vorbei ist für die hälfte vom preis.

ich empfehle auf den läufer angepasste schuhe, vorausgesetzt sie werden auch häufig genutzt. wenn man nur gelegenheitsläufer ist kann man sich die mühe sparen und sich normal im geschäft welche kaufen, die sind auch okay.

ich habe jahrelang im schuhgeschäft meine laufschuhe gekauft , aber bin immer länger und öfter gelaufen. irgendwann habe ich Fußschmerzen bekommen, dann habe ich mich beraten lassen, neue schuhe bekommen und die sind perfekt für mich, fußschmerzen habe ich keine mehr.

also meiner meinung nach hängt das vom läufer ab :)

hey tazman

ich hoffe dir geht es der situation entsprechend gut.

ein mädchen was ich kenne ist seit mehreren monaten depressiv, ihr geht es echt nicht gut und das vor allem weil sie niemanden hatte mit dem sie über ihre probleme reden konnte. jetzt ist sie in therapie und es geht ihr schon viel besser. ich weiß nicht ob du eine behandlung möchtest oder ob du mit so etwas wie einer telefonseelsorge klar kommst.

tatsache ist du brauchst hilfe.

ich bin erst 15, deswegen kann ich dir keine so guten tips geben wie die andern leute die das hier schon kommentiert haben, aber ich kenne das gefühl nur zu gut wenn einem alles über den kopf wächst.

ich habe auch schon über selbstmord nachgedacht wie viele in meinem alter aber dann habe ich mir überlegt ob es das wirklich sein kann.

wir haben noch so viel vor uns, unser ganzes leben. wir können noch reisen, uns verlieben, sachen unternehmen, musik hören, bücher lesen. gib das jetzt nicht alles auf

rede mit jemaden über deine probleme mit jemanden den du kennst oder vielleicht auch mit jemand fremdes wenn dir das leichter fällt.

ich würde mich echt freuen, und wäre auch sehr beruhigt wenn du mir eine nachricht schreiben könntest. nur damit ich weiß das es dir gut geht.

und wenn du mal reden magst, das klingt jetzt wahrscheinlich ein wenig blöd, kannst du mir gerne schreiben.

Hey

ich habe dein problem nur umgekehrt. ich bin ein mädchen und ich bin fast 1,80 groß. ich bilde mir manchmal,ein das kein junge was von mir will, weil ich zu groß bin und du glaubst kein mädchen will was von dir weil du zu klein bist. aber es gibt noch genug mädchen da draußen die kleiner sind als du und viele mädchen finden jungs die kleiner als sie sind sogar besonders anziehend. das beruhigt dich wahrscheinlich nciht so, aber mein vater war 1,68 groß bis zu seinem 18 lebensjahr und dann ist er noch einmal über 10 cm gewachsen und ist jetzt fast 1,80 groß

es ist also gut möglich das bei dir noch ein paar cm kommen. und wenn nicht kopf hoch, wie mädchen achten nicht so sehr auf äußeres, wie ihr jungs oft glaubt ; ) innere werte sind das wichtigste, also kopf hoch und pack deine napoleon komplexe mal wieder weg, nobodys perfect.

Hey Kosova

Ich kenne mich in dem Bereich nicht so gut aus, aber ich habe eine freundin die seit über einen halben jahr depressiv ist und sie hat dieselben probleme wie du. sie ist jetzt in behandlung und bekommt hilfe. was ihr aber am meisten hilft, das hat sie mir erzählt, ist mit anderen über ihre probleme zu reden.

das problem ist das sie sich mit ihren problemen oft alleine gefühlt, hat sie hatte das gefühl niemand interessiert sich für sie, und hört ihr zu. wenn du jemanden hast mit dem du reden kannst tu es.

oder such dir jemanden der dich nicht persönlich kennt, wenn es dir damit leichter fällt. wenn du niemanden hast mit dem du reden kannst, ist es kein wudner das du dich alleine udn einsam fühlst.

such dir jemanden zum reden, das ist mein rat. den kein azrt der welt kann einen guten zuhörer ersetzen.

ich bin zwar sehr jung aber ich weiß wie wichtig zuhörer sind. ich bin für viele leute so etwas wie eine "anlaufstelle" bei problemen. ich helfe gerne andern und höre ihnen zu. und ich glaube auch wirklich das es hilft.

Hey Nicole

Ich kann dir auch nur das sagen, was die anderen auch schon gesagt haben. Entweder du akzeptierst deinen körper so wie er momentan ist, oder du machst mehr sport.

wenn du wenig zeit hast kannst du auch übungen machen, die wenig zeit brauchen aber sehr effektiv sind.

zum beispiel beim sitzen in der schule, oder beim zähne putzen pobacken und oberschenkel anspannen, ein paar sekudnen halten, wieder entspannen. dann kannst du deinen stuhl gegen einen gymnastikball austauschen udn hin und her wippen. das ist gut fürs gleichgewicht und für deine muskeln.

dann der 5 h plan, esse wenn möglich drei große mahlzeiten am tag und dazwischen 5h pause. dafür brauchst du aber sehr viel disziplin. in den pausen nur wasser trinken oder obst, gemüse essen.

und du kannst vor jeder mahlzeit viel wasser trinken, ist gesund und hemmt den appetit.

am wichtigsten ist aber, du musst dir die frage stellen warum du abnehmen willst. willst du abnehmen weil du dich nicht mehr wohl fühlst. oder weil du das gefühl hast dem barbie ideal nicht zu entsprechen?

ohne innere werte, nützt einem jede schönheit nichts, vergiss das nicht. und ich bin sicher diene freunde und deine familie lieben dich so wie du bist.

Danke schonmal an euch alle. Soviel Informationen wie von euch habe ich von den ganzen Ärzten wo ich war, nicht bekommen :) Ich denke ich werde es mal mit einem osteopathen probieren, vorausgesetzt bei mir in der umgebung ist jemand mit etwas erfahrung.

wenn jemand die probleme die ich habe selber hat, oder jemanden kennt der sie auch hat würde ich mich sehr freuen wenn er mich anschreibt, oder hier antwortet. ich habe bis jetzt noch niemanden mit denselben problemen getroffen, doer im internet gefunden.

danke nochmal und bis bald :)