Bin ich zu dick (sh. Fotos)?

Hey Nicole

Ich kann dir auch nur das sagen, was die anderen auch schon gesagt haben. Entweder du akzeptierst deinen körper so wie er momentan ist, oder du machst mehr sport.

wenn du wenig zeit hast kannst du auch übungen machen, die wenig zeit brauchen aber sehr effektiv sind.

zum beispiel beim sitzen in der schule, oder beim zähne putzen pobacken und oberschenkel anspannen, ein paar sekudnen halten, wieder entspannen. dann kannst du deinen stuhl gegen einen gymnastikball austauschen udn hin und her wippen. das ist gut fürs gleichgewicht und für deine muskeln.

dann der 5 h plan, esse wenn möglich drei große mahlzeiten am tag und dazwischen 5h pause. dafür brauchst du aber sehr viel disziplin. in den pausen nur wasser trinken oder obst, gemüse essen.

und du kannst vor jeder mahlzeit viel wasser trinken, ist gesund und hemmt den appetit.

am wichtigsten ist aber, du musst dir die frage stellen warum du abnehmen willst. willst du abnehmen weil du dich nicht mehr wohl fühlst. oder weil du das gefühl hast dem barbie ideal nicht zu entsprechen?

ohne innere werte, nützt einem jede schönheit nichts, vergiss das nicht. und ich bin sicher diene freunde und deine familie lieben dich so wie du bist.

Du siehst hübsch aus lass dir nicht einreden das du zu dick bist finde du siehst wirklich gut aus versuch am besten dein gewicht wenn geht zu halten

Liebe NicoleXXXD,

Sie fragen ob Sie zu dick sind. Ich frage mich: Zu dick wofür?

Dass Sie gut aussehen? Zum Sport machen? Um ein sexy Kleid zu tragen? Damit Sie die Aufmerksamkeit der Männerwelt auf sich ziehen? Damit Sie sich wohl fühlen?

Mir fehlt der Grund warum Sie abnehmen möchten...

Fühlen Sie sich denn wohl? Wenn nicht was fehlt?

Sie fallen in keiner Weise aus dem Normbereich des BDI und auch nicht aus der Daumen-Formel (Größe minus 100) also fragen Sie bitte nicht andere danach, sondern ich rate Ihnen dass Sie für sich festlegen was Sie wollen...

Dein Bauch ist nicht zu dick, er ist vlt "wohl genährt", ich habe da einiges mehr drauf und ich schwanke immer zwischen Übergewicht und Normalgewicht. Ein bisschen Bauchfett braucht man auch und das Schwabbelt dann halt auch Mal.

Aber das wichtigste ist das du dir gefällst und ich habe gelernt dass man sich auch mit ein paar Kilos mehr wohl fühlen kann

Hallo Nicole! Ich persönlich würde dir raten, mehr auf dein Bauchgefühl zu achten. Man muss nicht gleich so ein Pessimist sein, was das Aussehen angeht! ;) Ich habe mich früher immer fett gefunden. Aber irgendwann hab' ich mich gefragt, für WAS ich zu fett bin! Ich hab mich dann im Spiegel geschaut, und gemerkt, dass ich ja doch nicht so hässlich bin... Man sollte sich nicht mit Magermodels vergleichen, sondern schauen, ob man sich nun wohl fühlt oder nicht! Ich finde dich nicht fett. Und es gibt auch genug Menschen, die so dünn sind dass man denkt, sie hätten nichts zu Essen... Sowas sollte man jz auch nicht unbedingt understützen! Bleib dir selbst treu und du weist, was zu tun ist! :)