EIne Hand ans geländer, in der anderen Hand die Krücke mit der du dich stützt. Die andere krücke halt untern arm klemmen, oder wenn du grosse hände hast mit den Fingern greifen, wo du dich mit der Krücke stützt.

Allerdings kann man dazu auch zu doof sein, ich hab jedes mal Probleme, wenn ich mal wieder etwas an den Füssen oder Beinen kaputt habe (bin Autist und häufig verletzt, weil ich Hindernisse wegen Reizüberflutung nicht wahrnehme). Ich nehm dann jeweils den Lift, wo möglich