Das kann durch Shakes, wie z.B. Almased durchaus geschehen. Ich nehme allerdings ein Eiweißpulver mit höherem Ballaststoffanteil und ich kenne diese Nebenwirkung nicht. Du solltest deshalb entweder das Eiweißpulver wechseln oder z.B. (wie ich) Leinsamen deinem Shake zugeben ;-)