Hallo, ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen welche "Mittelchen" dir helfen können. Ich sollte schon mein zweites künstliches Knie bekommen, konnte dies aber erfolgreich verhindern. Geh doch mal auf die Seite der Forschungsgruppe Feil, dort erfährst du alles und kannst dich auch im Forum kundig machen. Dort ist alles super erklärt, fast alles sind pflanzliche Mittel die empfohlen werden. Liebe Grüße von Sünke

Regelmäßiges Ausdauertraining und Vitamin C senken zu hohe Chlesterinwerte

Wenn Du Sport treibst dann schwitzt Du. Und mit dem Schweiß werden auch die Mineralstoffe ausgeschwemmt. Außerdem ist in unserer Nahrung nicht genügend Magnesium enthalten. Daher solltest Du, wenn der Magnesiumspiegel wieder in Ordnung ist, vermehrt Weizenkleie, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Weizenkeime, Mandeln und Nüsse essen. Das kannst Du jetzt natürlich auch schon tun :)

Hallo, stelle doch Deine Frage mal im Arthroseforum. Da gibt es viele Erfahrene die Dir sicher gern weiter helfen

Nein, Adipöse haben nicht zwangsläufig eine Schilddrüsenunterfunktion. Viele Menschen ernähren sich falsch und bewegen sich zu wenig. Viele wissen es aber auch nicht besser und wurschteln so vor sich hin

Hallo, ich würde auf eine weitere Einnahme verzichten und andere Methoden versuchen. Medikamente sollte man möglichst immer umgehen, denke an die vielen Nebenwirkungen. Mir geht es mit dem Nacken ähnlich, ich bekomme jetzt Massagen und gehe zum Rehasport. Vielleicht solltest Du Deinen Arzt mal darauf ansprechen. Noch eine Möglichkeit wäre das Tapen, das machen Örthopäden oder Physiotherapiepraxen. Ich wünsche Dir gute Besserung

Du solltest täglich Sport treiben und Dich vitaminreich ernähren. Ich nehme zusätzlich täglich eine Zinktablette (25mg Zink) und viel Vitamin C, ich hatte schon seit Jahren keine Erkältung mehr.

Bei meiner Tochter hilft die Lösung, sie heißt übrigens "stop`n grow". Allerdings schmeckt dann auch ihr Frühstücksbrot nach der Lösung wenn es damit in Berührung kommt :O(

Am besten Du verzichtest abends auf Kohlenhydrate, wozu auch Obst gehört. Iss lieber was Eiweißreiches, z.B. Fisch, mageres Fleisch, Eier oder trink einfach nur nen Eíweißshake. Dazu kannst Du Dir ja ne große Schüssel mit Salat genehmigen.

Zehn Kilo in einem Monat abzunehmen ist ganz schön heftig, das wirst Du nicht schaffen. Wer sagt denn dass Du das abnehmen musst? Ich hab am besten mit einer Ernährungsumstellung und täglicher Bewegung abgenommen. Ich habe sehr eiweißreich gegessen, so gut wie keine Kohlenhydrate zu mir genommen und täglich mindestens drei Liter Wasser getrunken. Dann hab ich täglich Nordic Walking gemacht, bei schlechtem Wetter hab ich mich aufs Fahrradergometer geschwungen. Ich hab mich auch nicht gewogen, nur gemessen (Bein-und Bauchumfang usw.)

Mein Hallux Valgus kommt auch immer mehr zum Vorschein. Mein Orthopäde meinte es muss noch nicht operiert werden wenn die große Zehe noch einigermaßen gerade steht und man noch keine Schmerzen hat. Wollte es eigentlich operieren lassen da das Schuhe kaufen immer schwieriger wird. Hast Du dieses Problem auch?

Ich war vor ein paar Jahren auch schon mal zur Darmspiegelung. Ich kann Dir die Angst nehmen, es ist wirklich nicht schlimm. Die Schwestern sagten ich hätte die ganze Zeit die Augen auf gehabt, hab trotzdem nichts mitbekommen :o). Eigentlich fand ich den Tag davor, wenn man dieses Mittel zum Abführen trinken muss, viel unangenehmer. Das schaffst Du schon, mach Dich nur nicht verrückt. Hat Dir der Arzt nicht gesagt ob Du was zur Beruhigung bekommst?

MBT Schuhe sind bei Rücken-und Kniebeschwerden zu empfehlen. Sie kräftigen die Muskulatur, was sehr wichtig für einen gesunden Rücken und gesunde Gelenke ist. Allerdings soll man sich langsam an die Schuhe gewöhnen, daher sollte man sich immer eine paar Minuten damit bewegen und es nicht gleich übertreiben.

Also Currywurst und pommes ist nun wirklich nicht der ideale Tipp, im Gegenteil. Die Kombination von Fett und Kohlenhydraten ist Gift für den Körper und macht unwillkürlich fett. Versuchs doch mal ohne Kohlenhydrate, dafür mehrmals täglich ne ordentliche Portion Eiweiß(möglichst fettarm), in Form von Geflügelfleisch, Fisch oder Eiern. Dazu nen riesigen Salatteller, da liegst Du auf jeden Fall richtig!

Ich hab "BetaisodonaLösung" vom Arzt verordnet bekommen. Innerhalb von ein/zwei Tagen war alles wieder okay.

Das ist zwar nicht wirklich natürlich, hilft aber: Nimm Magnesium überdosiert zu Dir und Du wirst sehen dass es klappt. Viel Glück ;)

Sicher kannst Du die Salbe benutzen. Mir wurde in diesem Fall vom Orthopäden dolobene-Gel empfohlen.

Hallo alfimi, ich habe zwar keine Erfahrung bezüglich Deiner Frage. Ich kann Dir aber empfehlen Deine Frage beim "Deutschen Arthrose Forum" zu stellen, da kann Dir sicher eher jemand helfen. Ich wünsche Dir alles Gute

Ich würde mehrmals täglich Magnesium nehmen, bei mir hat`s geholfen.

Hallo, ich nehme den von "Alterra", den gibts bei Rossmann.